[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇: i) Q0 F$ d% r
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com7 T! T: q9 L4 i  r6 R
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功效：          " ~4 Q2 g. ]5 ^( L6 J
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。www2.tvboxnow.com1 U3 i4 f) I* ~* l

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雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。