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發表於 2017-9-17 11:05 AM
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醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)0 H* [5 h* i1 X
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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
/ U- a l2 c0 u+ Z) b! [【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣公仔箱論壇! @; n* w) ]5 \) C$ l
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