醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W! @% {* c9 D8 N
7 N0 l) S- H& [" ]% f4 y% U+ Y【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下公仔箱論壇' m6 P6 Q6 t6 a1 Q
【功效】調節腎氣不足
7 v" ], ?7 `( E9 }/ ]tvb now,tvbnow,bttvb" e+ o2 E6 n3 Z
* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
/ U' z3 E9 [$ U# r+ ?' i3 h; S0 x% e公仔箱論壇* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O" Z! {1 g+ K6 w# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& G: X2 G+ v0 D$ t8 I
4 ]- k7 g$ a) s# w" qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 