本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: I/ m1 E6 r+ o2 ^; C9 q: m. |
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 @0 R4 a$ B# H% m6 Z, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔- M2 j6 w6 O1 ~% {* K9 R
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$ t! w, E8 j8 q3 _" b. w/ nwww2.tvboxnow.com01) 不說「不可能」三個字。
( Q. y4 ^% N. Y& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。3 X0 F( u4 I- x1 r% Q6 V$ J
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
1 z* ?3 K4 o$ E* b$ c2 {tvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
\! e; `/ D% m1 Z' iwww2.tvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb/ [/ w R2 L7 t9 y! y- w4 D' s! E
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇) `$ o, }, _6 A9 C# C
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5 v" _2 I" {( _
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
* V' s: b2 x; j c+ A* R 09) 守時。, f; r a+ P* R6 R0 ~) W
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
$ Z/ w$ q0 e% Q6 Rwww2.tvboxnow.com 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U- @) m5 [8 K4 j# Z4 x, ]
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。6 u/ K0 z0 ?) m, v3 `8 Q
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。, O; c1 j) a) D& v) j0 W' A- P
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！; b0 }3 y/ L3 K( e- ~2 T
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
2 g" h1 t$ {+ n6 v. L/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
( U& k; I) [, N# z1 p9 F 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。' c" v+ V( U S" s7 b6 \ ]
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇' n. O; p4 d* U
19) 微笑。
; A; Y# s7 C- W D F/ U1 owww2.tvboxnow.com 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
7 U) i4 V$ w4 S: K公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。www2.tvboxnow.com" e# n* D/ A- M) [# V' E9 P
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。) P, o) u5 \( s5 N
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。) k% Y3 ^" P5 w
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb- f" `6 c5 t; G! P% G z) c
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb0 E% m; R- G1 `' m+ f
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。8 i7 B% A- {' b4 }7 T$ g
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇+ ^6 h' v7 k# r) L8 X
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇; ?9 z2 g/ D5 o9 v1 t
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb7 E* G3 Y K0 T3 a5 ~
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
* F, v0 c! N6 d. m3 x, N) j/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
" e) }; K+ m4 S" b0 z7 Owww2.tvboxnow.com 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb1 k1 ]* n1 c v, U' l' ]
33) 時常運用「頭腦風暴」。
: K1 x( G7 ^- m( P2 t 34) 恪守誠信，說到做到。! j# }* ]: v) Y1 g
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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