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材料4 ~! J% m# q+ s2 m* ?( A& y
雞蛋.....2個) J/ T+ v; V7 D0 { S
白飯.....1碗
/ F8 }9 Z( D1 A5 G8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....2大匙
1 N _: s, g7 Z- Q. e. H起司絲.....00公克
0 Y/ ~. ^- l* \8 K& r; N洋蔥丁.....30公克
1 L9 h2 K6 b6 K$ W* O2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉丁.....50公克# Z4 u5 ^" r, L* T6 j
蕃茄紅醬.....2大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R8 m: D* @# b3 M0 T) j
作法
3 Y3 g7 g; P% X# {$ n) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。$ H' W; ?- v" j: s8 ~
- l0 \9 D( i6 ]. l$ C公仔箱論壇2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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9 o' D6 b/ L% D' @( Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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) w4 h) ]2 S' X" }4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。公仔箱論壇2 G* M& v8 i8 |0 l0 f' |1 {+ p
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
7 G- N' j4 B( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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