[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕). z8 U! Y$ }! g: D

# }1 o& U7 ]& s/ }- c2 pwww2.tvboxnow.com【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
6 y$ c' A4 Q6 a( B9 `www2.tvboxnow.com【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
1 m, f. d3 R6 C. `8 b1 ]公仔箱論壇4 A1 c9 R/ j% U; T" n2 `+ d. L2 F