[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

Anz_Amz

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {9 d- x7 V; O: R
www2.tvboxnow.com1 J. E( F9 u3 x5 P  c
【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
! W9 l* x6 r# s) `" u. _www2.tvboxnow.com【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果公仔箱論壇/ _7 f  r; v( A0 ?4 s( f
$ J* K0 j: `9 J! Z( s  U) O