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[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)

彭鑫中醫博士 -  呼吸速度與壽命 (字幕)公仔箱論壇% b! B# z$ l" a* ]
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【摘要】運動時,氣息要細、勻、綿、長,不能急速。呼吸越慢長,壽命越長,這是動物界的規律。人命在於呼吸之間,通過修行、放鬆,、學習傳統文化,可使心變得不糾結。當心一鬆,氣則順,呼吸則深,人則健康長壽tvb now,tvbnow,bttvb$ d: V7 z) H8 M6 t6 c; r$ c/ z- o

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