[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】
& B. j* v1 ]5 n7 k' `: @4 M) ^公仔箱論壇-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
& H/ }- H5 ]7 E. i7 C! Y$ [- C  u2 Etvb now,tvbnow,bttvb-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。5 H- e, l+ D- M1 n& O" d* D: K
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【功效】
# v6 b6 X" z3 y  P. j! }1 P' mwww2.tvboxnow.com拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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