返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 不错的冷知識

(01)
! j8 I- U- r, O1 q# ^/ |# ?; f% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠時,好多人會飲鮮奶或數羊,但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理,9 r& N; |, Q; P% l2 H
吸氣短呼氣長,下次如想安睡,只要相反原理,吸氣長而 www2.tvboxnow.com3 h2 h" S/ k5 l% V
呼氣短即可,在五TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W7 ~. [/ f( H6 B$ c, X: j
分鐘內會入睡。www2.tvboxnow.com+ c$ ?4 J. D# a6 ]1 m2 S% g* O
  D/ e0 x$ ^# Z) B
(02) 一罐可樂有十二匙單糖,意思係飲下後會直接變成我們身體的糖分。
# X( G4 y, n$ y/ Nwww2.tvboxnow.com3 w  T6 V8 S: b: |+ s+ c- t* X
(03)
" [, d6 k" D9 T' w. H5 j有人減肥不吃早餐,事實所得效果相反,會更肥胖,因相隔晚餐時間太長,下
% }3 _' a) p7 H7 N' [8 J/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次進食時會吃得更多。不吃早餐,令自己空肚,會很快生膽石,因為沒有食物在肚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b6 j/ H0 {' h( O* i
內,膽會排出一些分泌,久而久之,會變成石而且不吃早餐,會減低新陳代謝,減肥
6 R" K+ G& H' f! @; }" Dwww2.tvboxnow.com的原理是加強新陳代謝,才可燃燒脂肪,所以無法減到磅。早餐是每天最重要,亦應
; f) I' M: U  c4 y- C+ R0 v: u是最豐富的。可吃粉、飯或麵包等,無須怕會熱量高,因為人體經過一天活動,自然
, R' S  ], T# V- b9 G' j7 x% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會消耗掉,反而下午及晚餐要小心。
8 F* ^% `9 g2 x( ^/ r% Q# ztvb now,tvbnow,bttvb# z. C" t* C8 U  o* `
(04) 牙醫推薦應該是吃完早餐才刷牙,因口腔是身體最不潔的地方,比肛門還
7 X8 h, E' ?" F% q: q* @$ h差,尤其是進食後,最多細菌 。
2 G7 f$ j4 L" t3 B) _公仔箱論壇
, ^, c' b7 z& Q! o9 @) F2 t& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(05) www2.tvboxnow.com9 S, a( }7 \- ^, X7 R
如想改善胃病或腸胃病,可以生果為早餐,博士就是這樣而解決了他嚴重的十公仔箱論壇9 r& u2 [% T; D) o* f8 F: r
二指腸問題。每天只要進食五至七款不同顏色的生果,就不用進食維他命。www2.tvboxnow.com# p7 M! @1 Y$ }! Y0 M
* O. j3 V5 `; y' z. d  ?
(06) 最有效的進食生果時間是每天下午三時至五時,不是飯後。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 K6 J. I/ `# n! t5 D5 f

2 Q/ f8 e! [8 x" _www2.tvboxnow.com(07) 減肥的原理是增加肌肉,有肌肉才可以燃燒脂肪,否則只是減去水份。www2.tvboxnow.com% J  c/ K: h% l9 Y; F1 k

0 p1 v1 `& B9 @! ^0 o, V(08)
" l% |: j8 J$ r5 b( {# E) o公仔箱論壇有肌肉的人,就算坐著看電視,也比一個無肌肉的人消耗更多卡路里,因為只) o& b% H! Q* a7 S" q1 J$ `
要他有多你一磅肌肉,他身體會自然地燃燒五十卡路里,而無肌肉的人,反而要去做; Z2 _8 `+ |9 J) z
運動來燃燒這多餘的脂肪。
; P1 G( l  I" y+ |! S- Utvb now,tvbnow,bttvb$ A! ]0 b4 q& }9 I
(09)
) x, y" K& o# j+ n& Twww2.tvboxnow.com美國及加拿大已經禁止蠔油進口,因驗出有致癌物,所以香港的蠔油近期大減公仔箱論壇: r8 j. g4 g5 Y
價。4 Y* X+ v# v$ B# T

; E/ P7 |1 H$ A! a7 S  d! V3 B' R2 p公仔箱論壇(10) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 K; r0 t1 C; ?, U
鹽也不可吸收太多,因為鹽會幫助吸收糖份,少糖但吃鹽,也會幫助糖份的吸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 ?) O- q  c* v
取。( r2 f' Y3 \  u# l! z- R! [

+ t4 p" [3 f" z1 e5 }$ X8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(11) 蜂蜜不要買來自國內的,盡可能選購外國產品。www2.tvboxnow.com3 ^9 h4 D7 k9 ^+ Y' L
) H3 F* S0 v3 N! C3 V
(12) 如想對付仇人,可叫他們去BBQ,食物經過燒烤會產生致癌物質,吃進肚2 h; X; V# N# B9 Q) H7 o) u; `4 t
內,不會排出,會長期積聚體內。1 H3 N  \9 `) a/ _

: q- H3 c6 m+ _5 i% {( Z+ [1 `(13) 1 ?6 K/ T& C5 }
無人能估計體內會積聚多少致癌物質,但當身體抵抗力較弱、年老、忙碌或壓
8 j* e5 ?+ b$ Z: q' v. y4 q4 y% P& f/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力增加時,就會發出來。公仔箱論壇# n6 a9 [/ g: G0 C/ _+ K

- m7 z& C& b7 L; ]# l, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% q+ I: h( w2 i8 ]3 D) d8 k
(14) 公仔箱論壇* {" [2 ^0 v; Q- [$ K
如無辦法,可用新鮮檸檬汁灑在肉上,會分解致癌物質。不好扮醒,檸檬茶是! c" l7 ^2 {# _- J) O) z
不可以的。- f% a/ i5 n" j7 W  n

6 g! n: w4 l0 y0 [8 \, Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; A7 ?5 L3 |9 w) p) [' G8 ]
(15)
  e8 U8 o" n1 g$ {( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素不單有助排泄,也可以吸收脂肪再排出體外,所以如果想減肥,應該多
" z! ~/ T4 n& A% q4 a' a# X" l: ]1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃。
  I. `$ ?6 ~3 a) |9 `5 ]0 [% U( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 F) `1 [9 N

5 M' H0 L, ~& a7 C(16)
3 L4 \4 ?- ^+ H5 T6 c6 ntvb now,tvbnow,bttvb香港人要多小心肝,因我們比其他國家的人患肝癌的機會大三倍,飲酒的會更; M3 \( a7 e* V  u
多;而且事前無特別病
2 v  k. ^$ Y% t+ stvb now,tvbnow,bttvb
! e- M: V' x- Q3 q& U' E2 n( S
) m0 {4 v- k7 B# |0 w(17)
! ^# J" x2 _# Z6 c1 V# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天進食四至五餐,是少食多餐的原則。徐可減輕胃腸負擔外,也因每次進食tvb now,tvbnow,bttvb" {" I2 Z" E2 t2 P5 T7 ~
後,血液會集中在胃部,令人想睡和疲倦。
" a/ B1 |/ {; o1 L0 p- Q; p
# ?+ M. b5 [; O# G4 D公仔箱論壇
% S( i1 {. {+ [& btvb now,tvbnow,bttvb(18) / c% [! S6 P, y* u& B& `
少吃宵夜,因為肉類要用兩小時去消化,會致肥。肉類的選擇不是在於白肉或' h/ o4 ?- P$ X
紅肉,而是在於肉的那個部位,雞髀很肥,但雞胸肉就比較少脂肪,較健康。
: P. M( P8 O" Y+ j' x% Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( N1 a, R4 w& J+ B9 B6 V
公仔箱論壇9 h5 M" N. i5 U8 i- l
(19) 3 b! a4 C) n4 {. k
肥胖會導致不育。決定生育前應檢查體重,因有遺傳基因,會生一個肥胖的子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# c1 {3 G; A/ f) U
女,所以減肥不是只為自己,也為下一代。公仔箱論壇- y8 A) e1 P5 M
7 n( w& X3 a8 {  |9 m4 W

) [( d+ l5 u( b7 v5 Mwww2.tvboxnow.com(20)
) p4 \3 Q: ]  ^減肥可樂卡路里較低,但有酸性,會令自己肚餓,故會增加食慾,令自己更
3 x) }4 J9 D5 L* y肥。0 @. S, J: u6 K! S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. @+ ]9 p. g" X  u1 @5 H# V' J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# K1 v- C* r# i" Y
(21) 5 i  b: Q8 i" U$ u. H: O5 V4 v5 S
煲湯只煲夠一次過飲就可,不可番滾湯,會致癌,每次番滾,會令湯內的分子2 _1 \+ g3 ?; W4 R
變質,影響健康。
" _8 o$ b1 A7 N: j; ~( a6 E0 X
6 b* |- |- C! _( m公仔箱論壇公仔箱論壇: O* r5 q* b) X( `, X' b
(22) - x! g8 Y; K  M$ `. v5 b% \
湯的維他命經一天後已經留失,飲下的只是脂肪、膽固醇等,所以煲湯只要足
) _% P+ z/ m4 Q0 N; u" x- M! x夠一次過飲晒就可以。
* n$ c& P% T% }, v4 M公仔箱論壇
/ }6 f% ?7 m; D5 ~- G- x- fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ K3 I& M% W. F4 A1 Y. K
(23)
) E, K% @1 v9 [5 ~/ |) Owww2.tvboxnow.com如要加熱,可用微波瀘,原理是微波爐是加熱而不是翻滾,所以比較健康。但tvb now,tvbnow,bttvb! l# b8 }# l) ^0 N; C) I
要時時檢查微波爐是否損壞,可在市面購買幅射測試錶,測試幅射外洩的程度。如有
; |( s4 v; {/ o' }9 nwww2.tvboxnow.com便要更換,否則我們便會進食了含幅射的食物,影響下一代。
) w! M. j2 {. Pwww2.tvboxnow.com( a4 Y# c+ L/ G& C; }6 v- u; Q

0 `5 f- ^- }- F# o( S5 r8 ]' w( V(24) www2.tvboxnow.com; P8 T! V5 X: K! Z& K) F1 B6 d
翻滾的水也不可,但現今社會已難控制。翻滾的油就不好了,如油炸鬼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O/ O3 _' `( ]0 Z

( ]! `& u# A0 q1 _$ O6 ?; ttvb now,tvbnow,bttvb7 w+ d$ H/ W5 O- u1 ]4 w5 m
(25)
: X8 U+ S6 z& d6 bwww2.tvboxnow.com少飲用罐頭湯,因已經翻煲,會致癌。
9 F- n9 w& P7 x1 I7 z! y公仔箱論壇
6 q7 i) g1 N" u: ^( T: p公仔箱論壇(26) 公仔箱論壇3 p$ ?5 d/ ]% J4 ?( A4 C0 @
一星期兩次重量訓練,如舉重、啞鈐;一星期四次有氧運動,心跳在120
$ ], t; b7 r- r. Q2 d% ^www2.tvboxnow.com上。要減肥就要先做重量再做有氧,效果會好些。
8 M" {# \8 I/ ~+ l8 R$ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o) j6 B! e' a

3 H- k- L  P+ m5 N4 x" atvb now,tvbnow,bttvb(27)
. i: L9 E- h8 N: w$ V' ^tvb now,tvbnow,bttvb不可放棄任何一餐正餐,因為會令新陳代謝減慢,減不到脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb& g# q, I; T9 {" f

! J$ G% f$ B' M3 S# [* Z
' \( ?2 [! C. l7 s+ w9 H公仔箱論壇(28)
5 o) ?  p( x' u3 ^0 ^) g4 ~: O! F4 ptvb now,tvbnow,bttvb成年人每年會減少一磅肌肉,等如增加5卡路里,這是中年發福的原因,所以www2.tvboxnow.com/ a% [) x! ^: h& c
要不斷緞練肌肉。
: N+ E# H7 r' q: t. vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 A: ?* _7 W6 ?) a1 C. y3 U
www2.tvboxnow.com: Z/ {6 H9 r. ?5 n9 @# f0 i
(29)
0 n. E8 c, e1 ]1 u$ v+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加肌肉即淢少脂肪。進食天然食品,外國人進食薯仔時會連皮吃,只要清洗
! r, k: `% ?9 k2 Z公仔箱論壇好,是一個好習慣,纖維素增。
不错!很好的健康冷知识~
分享是一种美德!
太强了..谢谢分享~
thank you
睇完晒之後,,好似樣樣都有我份咁
好惊啊。。甘多讲究噶。。。惊惊地!!~
多謝分享!
真系唔講唔知吖.....
很专业的知识啊!
不錯波~沒想過  煲湯只煲夠一次過飲就可,不可番滾湯,會致癌,每次番滾,會令湯內的分子
+ p4 ^% K5 |1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變質,影響健康....
谢谢分享
thanks for sharing, they're very useful
(04) 牙醫推薦應該是吃完早餐才刷牙,因口腔是身體最不潔的地方,比肛門還差,尤其是進食後,最多細菌 。! `5 z% Q7 j. j$ R0 T5 c, V3 N2 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& L% o* W0 h" s2 J
OMG!!!  口腔 = 肛門   
两个字 .............. 专业!!!!
: {5 [' Y& _+ B5 ?www2.tvboxnow.com多谢!!
thanks 4 sharing!!!
返回列表