如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。9 K8 I' I/ s+ S. E1 E
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇( j/ y- ?, b8 Y$ W9 Q
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;# _/ W e# |/ s
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;公仔箱論壇' h# ?6 t" r: I3 Y/ @- {
4 k' |! Q6 ~! X: \tvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C9 A7 H) V4 t
5 T/ p4 S0 z. A3 _; q 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;: s- b, |# z1 t2 v
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;: P- _7 {/ e: z- z/ u( {% t2 Y/ Y
4 A0 i3 B" c9 f8 f6 J公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區2 t- [8 m; ^; @+ t# E5 M
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1.濃茶解酒
( m4 C+ ^. Z I" M" I( g6 f4 O b' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I1 x5 p/ [+ H' N 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇; M' F+ \. }+ d7 u: J
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2.酒後洗澡
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& I: K# E& R7 z1 vwww2.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。5 x: i3 f' R/ J
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解酒招數
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1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb9 A) E) s7 K2 M& c$ D3 f
: F' l# V6 O/ i9 j+ Z$ z: ^ 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭www2.tvboxnow.com" B$ ^7 h% N% B9 o% H
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |