如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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& W8 Z/ S* B0 r# o4 Ewww2.tvboxnow.com 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇3 R* y* s3 s. p: l
! A, ^) e% ?9 r8 `2 d 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;公仔箱論壇( ?6 x* i7 Y9 J1 w e2 n
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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% S$ V8 X2 l) Y' swww2.tvboxnow.com 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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+ y* z% w Q+ t( O4 c8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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- n6 `! p7 p: l8 T& C0 H公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;3 s1 t) v6 b, d
! Y9 P+ o, ^/ `+ T5 x# f8 D+ N公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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9 R2 a: Z" W2 X& a- a. o4 wwww2.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9 A# [4 H! f; e0 o* m) w) d 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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5 Y( I$ b+ V/ N4 Z9 `. J公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。公仔箱論壇# V1 |6 N# B# t% X
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解酒誤區: `$ K3 m' n ~# D9 Y- k8 s7 Y6 Y
/ f3 e% e: F! t$ g Y5 ^8 i公仔箱論壇 1.濃茶解酒tvb now,tvbnow,bttvb6 x- |2 I m" x# z H1 a
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。7 @* k- r l$ a" Y
, q# q# }4 D$ Vwww2.tvboxnow.com 2.酒後洗澡www2.tvboxnow.com }- l! @) Y# `, @" D
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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6 Q' n% g1 h. o; Q7 `4 v# f' k6 g公仔箱論壇 解酒招數
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1.吃水果
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9 {9 W8 d# R$ i$ g% cwww2.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。www2.tvboxnow.com$ ~ }3 @& u. U5 X' `$ ?
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |