如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。- V3 o& c* M* B- q
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;# i* l' b, m+ H9 Z: I% e
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;0 E/ G5 K2 j6 n; }: V% T. {& [
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;9 j8 t, C0 f; L" E( o( h% U7 }
9 x7 ]& [$ H4 r2 E5 Z9 w1 i3 ttvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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, g" j' Z4 |1 W$ k7 ^ 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb1 i0 s+ X; c' C6 X3 o ?! ~, t
. o- d2 l0 ^) e2 G0 C 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇; j1 i' c' K! y+ X
Z" A# H9 g [& O6 Z1 O! O2 htvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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% ]; y2 _2 C0 d公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇% b# k$ e& c. R, f
! }' C) r, B" l/ D' U 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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% d, H" [6 f3 g- c9 R$ e公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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, }/ }( Z5 J9 Y9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v% e" c! n7 R8 e) ?$ H: v 解酒誤區
& X2 S; E7 {7 C. m8 h" t公仔箱論壇
$ D( G3 X2 I* {/ f0 Y公仔箱論壇 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。www2.tvboxnow.com: P% o! w: M2 o- ]5 o: O
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
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4 E3 W3 _5 k( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果
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) Y1 ^) |0 J, I. X1 J+ V! Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。tvb now,tvbnow,bttvb X* S1 H# G- T) [" d. O' T, y
( P1 \6 z. r: s 2.吃饅頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C# o4 r$ u- I, D
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |