如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。3 g6 L5 U& A- t+ W! Z! m' h9 C
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;tvb now,tvbnow,bttvb1 S# G' F. H- z6 q! o+ o
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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& N" S/ _0 B4 M- p 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;tvb now,tvbnow,bttvb7 t# n4 h( n! K0 l1 x+ D9 m% t
5 n i; p; U0 U$ K, C0 j" X$ R0 R- _www2.tvboxnow.com 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;公仔箱論壇( h4 ~* A$ S8 }" S) ~6 v& s* x
2 u6 w0 G; t2 c' c3 q3 F; @5 d" Fwww2.tvboxnow.com 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇- G- P$ M5 B( N2 ?
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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* i5 P! T" Q+ V. Q) I8 r6 f7 j1 Wwww2.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;" } e1 s3 Q, p- `. m9 m
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;$ x& ~! L2 ~6 k, K4 X2 J- i
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( l* v4 [3 u2 e% \/ c6 y
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解酒誤區
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1.濃茶解酒, x0 z& o. ]6 h M3 u/ f6 E
; k! W) Z7 p& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。( \1 w2 G8 w% R
) @# M( Y: q3 [) y5 D' wtvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡
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6 i. x0 G, _0 a! X( ~tvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 N* x+ g" p5 x+ |: S# p) |2 L% G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' X, q) q7 t m5 E; n0 s" d: h3 n
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解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb0 k, I: n2 ]2 [( i1 N2 r$ ?/ m1 A
+ [" }% O( p) X/ b" n4 Z1 M* [ 1.吃水果
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1 d1 x% E6 J" K) R9 x公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭: E* ?1 n0 `% V5 ^
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |