如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 m% B/ T% e1 ?7 h8 e6 ]
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;- t. Z! t" L) a' I
( Q) W: W6 ]+ U$ I, C {; Z& d! D 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;& k0 X: o1 N- b+ A8 q8 s7 C+ S' U; S
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;6 Q" a' s/ N. X: c7 G+ X" W+ \; J# g
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb; k) S" K% o# b7 T
' e1 e, G* k4 o7 a% Jtvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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# Z0 M6 H% J" D# U0 L! _www2.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;$ _/ {; x. k& v! Z$ P9 v, k. U. f. H
( E6 e& ?* R7 z7 Etvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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7 S' ~( {9 y$ O' p5 u9 z 解酒誤區
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1.濃茶解酒公仔箱論壇# ~+ V0 b& S) Q" T" R
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。www2.tvboxnow.com6 h5 ]/ D; g; d: M+ U. o
' Y' y/ i( L O0 U& {8 xwww2.tvboxnow.com 2.酒後洗澡
: u2 ^. Y. | L# T; d3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# w# d8 V% m {5 a8 P( \: l
喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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9 i- d6 a4 N) Rwww2.tvboxnow.com 解酒招數
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1.吃水果7 q( N- W$ `( `# O* Q
& ^3 m. z O2 k. V' _# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。* c1 N/ i; O: K% T6 P. [
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2.吃饅頭
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* _+ p/ i9 z, g$ q) f- z0 n/ ~! k 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |