如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。公仔箱論壇 p {/ n3 `, {0 [
( k/ O6 E7 R0 y! t6 T$ L% Vtvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;tvb now,tvbnow,bttvb5 O! B/ W0 k6 d5 t% k
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" Y8 \; [! b: w
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;* i/ x) U I- M5 c& K
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;' Z7 l9 E: e; f0 V, K# \
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇6 V" h ?% m$ m% R V4 U, S, N' z
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8 H8 T8 ]$ ^: I9 C+ v5 n1 Z* g7 Iwww2.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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" {7 }; ]1 i( ]4 z4 ]/ t0 w, O 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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" {% A$ T! y4 @" ~8 R: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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2 X$ t3 a3 w6 [$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o, Q# o8 X' _1 F% o5 H
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2.酒後洗澡www2.tvboxnow.com. r0 Q: i) I; p# S! n; n( h. m
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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! X1 C/ u& Z7 r8 h0 k 解酒招數
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1.吃水果公仔箱論壇& N# U% q4 }2 r
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 l8 L/ W ^( H$ Q8 S* U2 i
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2.吃饅頭www2.tvboxnow.com. f3 E5 H! b# V
[! D0 M( n0 A公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |