如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。www2.tvboxnow.com( t) Z3 _; `$ j2 c1 {+ H' P5 Q H4 b, R
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇8 I: |/ o( f. r! \5 q/ D" Y/ J: U
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;7 y% V; s3 {! h
$ f4 v4 t' v8 Z# U 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;3 i: j5 s: R( X% B* w
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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* C( I' ~& o: x公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb$ }: w! h1 N% _" X, Z+ s6 v
1 o4 S: O: z8 g- k. l& X ?* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;9 Y4 }$ ]3 z7 ~# a
% b: c+ P! E" z 8.疲倦時暫時別喝為宜;www2.tvboxnow.com: J! Q, J* {6 A( I, W; M, e
# e5 U K6 S( P9 M公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 F$ w) K% l$ }
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。# [$ W: l' E; j R; B
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解酒誤區tvb now,tvbnow,bttvb: S9 v7 K8 v1 N4 ^# ^
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1.濃茶解酒公仔箱論壇8 m( R) u& U+ o! i1 g7 c; T9 M G
/ M2 v% I8 P7 ~公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數公仔箱論壇8 v7 q) X( B* o8 J9 T
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭www2.tvboxnow.com& j2 k# Y$ r7 v# {- J8 c
; E8 t7 ]/ B: L) i6 A 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |