如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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_4 R d6 r2 c. F公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
6 h' K4 L- c5 z* T4 a' |2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P. s' T3 }: h
2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;tvb now,tvbnow,bttvb) [- g- n7 L) f6 |) v2 \' o( I' ~
( e3 W/ F% b7 ?, m1 k, D 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb4 n9 d Q5 R; i9 ]& o0 i: m. V/ c
& @) e- @3 E0 d- r8 ~ 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb2 _* x" M6 f7 W# P
' {0 Z: D2 U+ K0 D0 s; Vwww2.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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4 x v0 @. \0 @+ b7 p8 _& M2 I 8.疲倦時暫時別喝為宜;* o, A* z/ H' l8 c% o
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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$ ^6 {) E. L5 b' m公仔箱論壇 1.濃茶解酒
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) Q% a5 |( l( r& d# b公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。www2.tvboxnow.com6 J) R. X, t3 ]: R v- B
( l" J+ ~. s; b" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A( C- n6 z1 J: b
% `4 b' ~# c8 X' T3 Qwww2.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。. M# U! Z/ C% n
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解酒招數
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) H4 c- k: @5 K 1.吃水果+ @. ]- b8 t ?, J6 ?
, M, m; X! D% L% E0 J Y+ `www2.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。' R1 x {) |# q+ A" S3 P9 g
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2.吃饅頭
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' i& \7 p* A1 k& u) _1 t, Jwww2.tvboxnow.com 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |