如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇+ l- [# L2 k$ A
( F/ z0 W$ }( B+ i4 G" i$ S/ `/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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6 j8 z) _$ Y; C6 q# c* ?5 i4 H 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( X, p x; i3 e9 _- _ j
( o1 ~& _1 ?! V+ W) x/ zwww2.tvboxnow.com 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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: g6 N4 Y" M3 p5 \; W2 k 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;www2.tvboxnow.com0 ]% v6 R; @! r% }0 [9 s2 v
7 C$ b% `! g/ q公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;4 U# b5 ~1 d% ] j: A
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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X4 B6 Z, j& e: I 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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& f7 W! k: ?2 o& [ 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇 c+ }2 T" |; t) T
7 a2 b0 v1 J5 i) ^+ R( Hwww2.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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, }( U; T' }% e7 }. O$ O8 O4 v) t 1.濃茶解酒/ X8 G' t S! O$ T! ]# r) L) k: o
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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* U# B3 T- w) l8 L) X2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇! |8 J; M5 Y1 a
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解酒招數
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; @4 }6 C9 G/ b6 i) {% ^tvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |