如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。9 \* R5 u) |6 [! T4 l F g8 a
/ o8 I1 e( v$ [/ X8 P( k) @www2.tvboxnow.com 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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" Q" m4 S1 f( P$ x Q0 j2 x公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;5 U; U& u+ F* a7 o2 t$ S2 Z: b6 q
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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$ S$ Z. D7 ]% T0 ntvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;/ z( W0 L U+ ~) C1 a
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;www2.tvboxnow.com4 t" Q( t7 H% Y8 k0 G6 n; y# V
2 ^! {8 ~/ V# u8 L% S# P& D 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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+ S! H$ z! ]8 |& m. H9 L9 |9 W7 i2 F 解酒誤區) }4 H7 D5 |4 h9 z
5 h1 W& g* E( m0 p9 lwww2.tvboxnow.com 1.濃茶解酒
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; T$ `. U. f; n, x+ J 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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% Y: M# k, ^& k2 A G8 T, P 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb( L2 K" Q+ f6 ?! m$ c
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1 N L. r/ ]9 }8 h- j3 [/ ztvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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% q% R; d; ~5 J$ ]" R 1.吃水果www2.tvboxnow.com7 Q. Y6 K8 d5 F: b
( X8 t% q8 {9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭公仔箱論壇) ]- a- s1 r. o: J' t; J& j0 Q
( \6 T! V- g2 c: ], T6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |