如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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4 _8 o5 }+ v1 Q' etvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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e% B& ~# |9 c' u4 @, G公仔箱論壇 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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8 z3 L2 a, ], }; }2 Z1 {, d1 C9 T公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;www2.tvboxnow.com: _8 V" b3 A' H* C+ y2 s' e1 \9 y
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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* V: B- R- F$ r0 T: Z+ m公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 u7 ]9 h/ v' y
0 t8 `, W- Q5 t2 ~2 K, ytvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;www2.tvboxnow.com! v( w5 D+ Y( n) w$ Q4 ~4 U
2 p0 b( E* ^; z8 d+ Jwww2.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜;7 k* l; z9 j$ u% A' h1 V
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C0 f \5 m" g+ L" h
# |7 \: k. n5 L/ Y 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。- Q/ J3 n8 {' {! p
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& g0 y9 V7 S: T9 @4 y5 X 解酒誤區tvb now,tvbnow,bttvb4 Y% U% d& w% o3 d8 x$ ]
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1.濃茶解酒- i8 s) G" `: w1 y# O5 Y L
6 J5 y! e. x$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇8 Q7 N; b( g. i; l$ y
$ k8 O7 [( h+ \+ H- S# uwww2.tvboxnow.com 2.酒後洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H6 r' ^+ W% s5 ?4 k3 {9 {, V
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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5 p7 f8 O6 T* n9 Qwww2.tvboxnow.com 解酒招數) K# }- G! H1 N% w0 I/ j) o
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1.吃水果
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4 A! \1 ` F1 f& @: b* S+ Ywww2.tvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭* K0 s( H8 o4 A5 ~5 e
' q$ n) h7 L; C9 s8 Y6 W 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |