如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;7 t3 y8 P& Q9 M3 P
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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! a8 Z( s$ \$ U7 ]$ \- b$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;+ ? }3 _) F$ A/ r- z/ S
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;3 v, C. D& o+ l
2 h- v/ f. V5 ?# z8 Lwww2.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;公仔箱論壇5 \5 z' H' n5 B# W) o
1 a% ?) W2 l- y: |2 W3 y( X( T公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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! ^- B5 [) e) ?' a6 v( E4 l公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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9 V i" B0 x( P3 A/ q' R) j( e- ~ 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( L- k& |' |1 J! U; X, r
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解酒誤區
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- O+ W( w) H" E( }tvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒tvb now,tvbnow,bttvb% Z1 J, l# U3 c- y! F$ u7 o3 k
% j) I* J3 @% b [4 K, P5 \ 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。www2.tvboxnow.com9 G6 W6 @- \7 G; y+ f+ U: f& @
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2.酒後洗澡www2.tvboxnow.com- ?4 b9 ^; R' u& [7 n
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇8 h R2 C' W; y) ~6 W! N# l
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解酒招數
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$ S9 c( [7 |8 a8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果, U- j ~1 V7 I6 s
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。公仔箱論壇7 W M2 C& _! Y7 Z
' H4 ]. b; M6 F5 `; ]) ]1 @ Q6 R 2.吃饅頭
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6 \8 h5 ?: j# z! l 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |