如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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$ T7 Q' L" c2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;www2.tvboxnow.com* O* {$ ~7 J) A+ m+ i
* x d4 N O2 Hwww2.tvboxnow.com 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, I4 W/ X1 g1 n4 d8 I; ]7 F/ U
# w; f/ V2 v Y- Q* _9 i/ M 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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1 T' ~+ A( [! d 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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; w4 [$ i2 y7 T" W" F' l5 k# A( V# W/ y) K公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;tvb now,tvbnow,bttvb2 e7 D7 R. g: T+ l8 e# C. ^0 J
, `2 s8 q" I3 y0 n4 E+ i 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;- y' k C) E6 G" V* T% `/ |0 K
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p! _- }* A& W5 X5 q; `" \
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解酒誤區
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^# {5 L! `& ]0 x* b4 |www2.tvboxnow.com 1.濃茶解酒www2.tvboxnow.com) J/ R- C0 @, `1 E! D( E
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
% ?) V3 g: A# \. _. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p& v9 e; s9 v; [' Vtvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 r( z7 M, x. f, f: M5 C
7 }6 V4 L2 A& n9 u 1.吃水果2 W& a1 r2 \7 u
L/ {9 \) d/ R- _3 r* N' M+ P公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。www2.tvboxnow.com* q% q. P' w8 J5 X. y
1 k) p! e- l: swww2.tvboxnow.com 2.吃饅頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 r; T y$ G6 M E$ d4 O
( q: q) ]4 W% n( }2 |! ?3 D) m 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |