如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;tvb now,tvbnow,bttvb) I1 O* U. c& \0 G! t# p
7 g. c5 ?0 |- k& d8 U 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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9 X3 a; S8 w0 S2 |公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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6 U4 B* `/ z) a6 K/ a/ }! g* \& [ 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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* w g. X1 Y {5 @6 v 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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# x" K9 H( ~+ jwww2.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。6 m* {6 w' C4 O# Q; c8 T6 w
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解酒誤區
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4 M: ?* @; w1 F/ z. f. \( z- `6 }tvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。/ N* K# x4 q4 R
7 J1 x( O% c. p' itvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb& T: t4 ^$ P- f% Q( K
* g( j; \7 `* S/ \$ X 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。www2.tvboxnow.com2 l6 {4 q1 w4 s( X9 j( I
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解酒招數www2.tvboxnow.com2 K9 y' l1 R! S5 A- M+ }# c2 ?3 w/ {
: X; y' G0 j* M' k6 [9 ? 1.吃水果
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) s2 v% x( ^) \) `' K" H' }: J公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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, K" p" _5 g N: U) y 2.吃饅頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! q8 Y& {; t
( B6 R* s) M/ {4 Y 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |