如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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# v/ o; |. j2 ^* K( r4 q* Mwww2.tvboxnow.com 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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! d: R% V9 Y: z# ^tvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;www2.tvboxnow.com: I, J& c. \2 ^. V* e
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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3 _9 m0 o% i9 G* R* k o8 O: k( | 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `" [: X# i1 U) U2 T
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇$ o+ ]6 [- m* k: b0 z: y3 k8 g& j k
% {9 {8 c+ A2 T. L7 C& Z% D$ R0 G 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb% R7 g1 N1 g5 e1 \) F0 D
@& w O0 G% E3 A2 }! U 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;www2.tvboxnow.com( C( O; y' A$ {
! M" d/ r2 [2 u4 m7 k: |# M公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇# P) i: U9 ?- d9 m9 D0 X
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;# z6 s' e: t7 Q- K
/ U, W$ v7 | V$ D% itvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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1.濃茶解酒. {9 K* T2 e9 t/ W+ V( q( T4 X
1 [7 A2 y+ A( v2 ?+ U 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。# l4 j$ y) c' s4 |
$ n2 D& `( S: D* G7 etvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡公仔箱論壇5 K) w7 B3 c6 K- V
3 G: |& r$ g! e' P8 j 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。+ l4 m0 C; D) j, c9 a7 Q) p
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4 [8 n/ q" L% A7 _* F1 M" S! E 解酒招數
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, N! s+ e [$ G& E6 C* rtvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果; k; H {4 Z* m- Q" s* w' I+ U
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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( \% o# i( ]% s$ \. T2 Q- L 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |