如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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# m9 E* S7 v, p& b9 Z1 ~' Z 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, Z: ~- y$ E8 P. V3 M
) n* O* @) p2 U4 a) M公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;# O. {7 j+ r3 o! }' x* ~: \" w
- X( f3 C7 X, s$ a; P8 [$ E& ]3 H 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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4 d, x1 Z# H4 `1 z+ ^公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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5 j; q* j: K J 8.疲倦時暫時別喝為宜;www2.tvboxnow.com7 e' y2 C' e1 |/ Q2 v) b+ r/ `
6 G' _( `2 ]$ J8 T1 stvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 P9 D# T& t/ V7 s& M6 i
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。公仔箱論壇0 Q. ?9 K- ?( ?' h& G+ o, b5 o
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9 B0 r+ |% q, Z0 f* x) ? 解酒誤區
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" S8 i5 k7 g- t0 b6 N" Q9 c+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒2 N4 u; c$ S4 @1 F0 U
, i d/ a( S$ d: G$ L4 U 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2 ^# Q5 C" N+ [& B+ w公仔箱論壇 2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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! [# I+ N" h5 P; n+ O+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 l: g5 Y+ T: z6 G/ C/ l2 G8 f4 J
解酒招數
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0 ^- {1 \5 t: t! a6 l: P! y, o! l公仔箱論壇 1.吃水果
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4 X" Q; q# C0 X2 g0 t! w: Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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7 [+ ~) a, o4 L) p2 w 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |