如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。www2.tvboxnow.com9 t+ ]0 I- t; v0 _8 M- h$ ?" m
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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+ a; o/ w& c" [公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;www2.tvboxnow.com# X7 b5 F0 R" [4 D3 u1 X
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇: u, I$ y/ U* ^: P: N$ A0 ~' `
o- ^" G$ k3 H( Z! D9 H 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇$ @5 y4 ~5 k: V- j' I+ S
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用; T2 p- ?& T2 Z2 K2 C* B
8 _# W: `1 i3 @( r8 j; i 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;7 u4 N. p. {0 J% |0 q. W1 a* R% ~1 j
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。www2.tvboxnow.com7 r6 v. G$ Q N+ N7 ?+ x& s
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解酒誤區- P5 l: t8 p; M* G, y
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1.濃茶解酒
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, T' m' v1 S7 C9 ^$ N3 t5 M: z 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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( E1 C' o# J# q; g5 _www2.tvboxnow.com 2.酒後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb N2 C) e* q% ~, J
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇: c4 ?% U# ^6 t
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% m, F# H8 |9 T; ~ 解酒招數$ Y5 V+ k, i; k7 V/ x. b
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1.吃水果tvb now,tvbnow,bttvb2 n# w, Y, P' Q* V( b# h7 B" P" w
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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# L0 c" _6 D! p% @: Y" Dwww2.tvboxnow.com 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |