如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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; m3 @4 l `; {- R0 [* C) F. Vtvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
. o' E5 r) E1 q8 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {1 @" ?. l, ~, \! I& j
3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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% u- H/ s! S5 s/ L* {+ N 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇! h! O( Y# {' ^3 e- r) C, u
+ \% x. ]5 k4 A5 g: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;! G4 i# L' t2 U; [8 v
% ~! Y( H; H: {9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;tvb now,tvbnow,bttvb" H! d) e; H- f; k( Q9 j9 o
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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5 I( x$ u' \/ \% ?4 B3 r$ d5 ?www2.tvboxnow.com 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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0 a6 m3 u+ n6 H+ I7 y, Nwww2.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。www2.tvboxnow.com5 a1 B% K8 v3 J; d$ ?+ c
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# c, ]9 N7 \2 y; o: D o6 Q* T$ W公仔箱論壇 解酒誤區
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5 X; D0 @4 Q o/ U- q- F5 G 1.濃茶解酒; L' ~6 Y( A7 W: c2 S* V K* s% [
9 M1 z" D9 ]0 D" Ptvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。www2.tvboxnow.com1 \( h' l/ t+ ]8 |' u- W$ E! S- L
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2.酒後洗澡
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0 Q9 F) ~, O1 v2 D; {1 O 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數公仔箱論壇 {3 c" i6 X. m+ N" o% O
( d6 \: |% y2 q$ S$ t" Vtvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果www2.tvboxnow.com9 @# ?7 w# {8 C5 J& Y; M+ w
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。tvb now,tvbnow,bttvb! d \6 e; |: g7 U' Z! r
0 ^' W5 l# \0 q' R% X3 v: O& c公仔箱論壇 2.吃饅頭: }* @! F c% T
+ Z0 Z% o2 A' q8 S( q% j) w 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |