如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;www2.tvboxnow.com% x* z. h" K/ B
* N h8 p( Y# G2 n4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;; Q- z, [' i& U- u; K5 H4 V
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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: y6 L$ {3 x( K9 R9 c7 ?+ d公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 Y! k I& o2 Z( k, o! ]
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb& J* b1 B+ D3 m0 |8 C
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;: j' y( g+ c; O
* h/ H% m" {. [ [6 ]& iwww2.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 R. X. r. f
0 u( n6 L0 B/ o2 M# S' ]www2.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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) o2 ^5 F# t- m- i4 G1 x/ T% L 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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* k( ^( H- \2 r4 A r2 uwww2.tvboxnow.com 解酒誤區; c; G: p* j* s& w/ w- H. w2 h: w
$ X/ U' M: y" [0 H( I( W" t! o 1.濃茶解酒: a( o- q% c1 c8 J' |# C) l
4 p7 z/ Y( o6 w- `8 l8 h 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。0 T4 i- N* f U
4 q8 K6 F( O+ `' {( D3 A# R- J 2.酒後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb" [ N) j4 p8 X/ w
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ m7 _# H1 [ _" o, ~1 F6 r' P" A
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2 A4 M, n# k9 jtvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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; N$ V ]8 D! N* E7 X0 M 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |