如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;tvb now,tvbnow,bttvb, u1 u1 b( |" K8 B! w3 h) O# }
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;www2.tvboxnow.com( f& O9 J; c# t
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ F3 I- k0 r6 W) h
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb& f2 o0 Q8 v9 q1 @* a) W
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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6 N6 L( k* n- F/ V; o3 z# T公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;9 v# m+ y( y/ M" P
* T- @; e: I, R% x/ f 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;; a$ c, k( s: W/ H9 c" I
# p) ^/ |/ c& j+ ]8 W" \) H' g: Pwww2.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。tvb now,tvbnow,bttvb6 M' |, {# \' ~* W
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解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 A% ~, Y4 K) d
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2.酒後洗澡% a. e" l9 t6 g; c! @ [7 @
. [' `* C8 _0 u. B, X& Kwww2.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。www2.tvboxnow.com+ n. z+ f( w; V
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解酒招數
* d5 T9 H% H. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 |) r3 i \+ B$ M6 z
1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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# E3 @& @9 L/ o7 z: n& H公仔箱論壇 2.吃饅頭公仔箱論壇% G! \( M; Q* W
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |