如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb ^! f! k7 ^+ ~0 O" n
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2 B2 b) E5 |$ p2 @' i0 s# |; s
8 f- E3 A2 m$ _8 E5 X u; B: T公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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1 S! R; n5 d& K2 t& R: h: _ 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;: J$ n0 m, i6 |& e/ K3 x; B7 s
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;& U& F" M" m# e* z+ D5 C
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;tvb now,tvbnow,bttvb. M! f) g' F2 ^
9 `: p6 H2 C5 v. S$ y) Y 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;6 Z( r: w5 ~ R6 O% o: Q
# Y8 { m4 L1 Y, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;8 Y; O3 m2 I3 G3 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 |/ s0 N5 g: f }
10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒; \6 _4 s& Y3 K4 X) e! d% x& x7 h
' h) t# C; k8 A! C4 o2 o% [' c# V! f+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇- |& m9 r, ^$ N7 r: I, I8 r
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2.酒後洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i$ k7 A ~# f! ^
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。7 ], ]& [# C) ?. Z, |/ A
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/ j0 `6 ?7 q! N3 g. Z6 Btvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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0 o6 T5 d) q( _, V, ]' T6 F 2.吃饅頭公仔箱論壇+ z+ y4 L" R1 G6 l. N
T& Q% A7 S$ r3 c$ s2 |www2.tvboxnow.com 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |