如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;www2.tvboxnow.com' g2 ^8 \/ x" u% \1 q1 _6 n/ a0 ]
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;# [" o3 h* x# j3 }! ~! B! m: J9 m |
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;% o& e0 a. F& ]: p$ @: x3 i! g* X
5 n) V: X l, `; D 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;www2.tvboxnow.com4 D, C- Q/ S' w% w
4 z" @5 E: V. C; n 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;www2.tvboxnow.com& _) {# V' G, m
% e0 E' ]8 v: k/ R2 kwww2.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇8 p6 c. K1 w# p5 b
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇3 G# l p' i* y( P) g! {( u
0 u# H! f% n1 |8 Q6 V6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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. [# [# S# @& X) x: U- }3 h* a* \ 解酒誤區
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1.濃茶解酒' W& I! S5 _2 m' C7 f @9 K
5 U: ~2 h s1 w; `( G3 iwww2.tvboxnow.com 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。0 L: o$ w8 F: ^' I5 z
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2.酒後洗澡
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# i5 p9 ~! m( d4 bwww2.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。www2.tvboxnow.com7 H. e+ Z6 y; E" U
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% n- k! d' Z$ r' `www2.tvboxnow.com 解酒招數TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l# w& o- W9 [
公仔箱論壇) H( z' o- A: L) N
1.吃水果www2.tvboxnow.com! f$ h+ [7 O! K% ]& c
: K! y% J( z" Q$ r7 I公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。公仔箱論壇) W$ O( K: G$ V# u4 c% o3 N
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2.吃饅頭
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( n7 Q8 P( c) T! y 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |