如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。& D6 O$ a8 J9 v7 D& a7 F( K
0 f; o9 T- F8 t- ?, o5 k4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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+ c0 J u1 Q* C1 @4 N+ R4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;. e) K/ d5 q) P7 U) s8 j; j
. ]8 E; G6 J8 Y( V 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;9 Y; n3 Q- [ e) R' l! Y$ }
# O, t/ U0 f3 u! u% S! b% j 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇. p, v8 R( e9 F2 f+ t
6 T) M% q) [. f3 z8 Z+ O& j 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇% X6 M& v' ?- }: h( ]+ O: k
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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, n1 ~* X$ h! g+ z( w公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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: M- Y! T2 a+ ?9 E5 @, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb/ U5 \& F% s7 n5 r; u1 t, B0 D
* j/ y( O+ |& c( y& x4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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% k" V& B4 S5 ?; a0 n 解酒誤區
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2 k6 u5 d* J. W6 E% ]5 q) u 1.濃茶解酒www2.tvboxnow.com3 l8 M& S% t* I; U; K4 a
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。公仔箱論壇. A$ H% e: W1 ]5 D: `; h1 _$ l
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2.酒後洗澡
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" _3 k; G2 C) u 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 ], g/ s+ \$ F- T `- d
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/ m. e+ E1 a, l( Q" G- B 解酒招數tvb now,tvbnow,bttvb/ b. v( A) v1 g3 U
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1.吃水果公仔箱論壇5 w+ _3 r" U6 f3 @& D
4 h4 F" A/ y, |% P3 C公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 r. g' e- O& s
- o# m: @. w+ b' t% ]$ K' s7 t 2.吃饅頭) H; U3 e7 c+ T% d1 {
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |