如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb' u& q( ~6 `& F3 h5 I d
* n0 W* w" u* Gwww2.tvboxnow.com 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇7 u1 m* u' i2 ~; W
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;/ i. ^# I' O) l' k( X @/ e! z! x
, p! d9 h6 ^9 e' Itvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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+ Z! Z. |! U0 [# k9 ?8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;tvb now,tvbnow,bttvb* i3 w# q- H8 F; Y9 d0 x3 u5 Z
7 v; O' U. K& N y% `2 Stvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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/ A1 p7 M4 E) S0 Btvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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0 T1 M% ^( p7 U( u: S- d8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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6 V5 y, y0 X7 a2 g2 \公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇* D9 A& z8 R& O# ~; B; m
1 V, c+ j# q `8 n 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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+ _( J- ~, @+ X' [( K8 V$ qwww2.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。# D3 P, p8 d" Q( d3 V- R1 [
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2.酒後洗澡% L2 d, Z; V3 ^& P9 ?! c2 L5 k' x
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇; i9 v- R5 V8 w8 u& a% M! Y
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解酒招數公仔箱論壇" u3 N, {% a" \; I% b7 g
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1.吃水果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( E( g1 e8 P$ {' n1 i4 Q7 U' E
! J" U# M2 j3 o) l 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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4 p# j. Q% r6 H1 i! i% ]www2.tvboxnow.com 2.吃饅頭
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: I$ A3 G$ x4 P+ E$ P: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |