8 Y4 \0 i3 m& ]: N0 `1 t4 g( _7 F: Ntvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
% e5 s l" }; t z公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇1 M' F; t! B3 B8 R1 j( e
牛油 50毫升/ 1/4杯
5 e. V* P, }+ l% r4 d# q5 T$ L* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb6 ^, V& ~1 J7 ^5 ]
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1. 先將焗爐預熱至200℃。- V; ?" W9 l# r+ ]0 j: ?6 H' \
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
, |/ U6 v: m9 V: |+ \# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇; m# q' t% D6 r5 M$ ~
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。www2.tvboxnow.com- |5 z/ F q S; W/ x* Y% t4 }
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
5 }9 N& G4 l8 M! ?3 I6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb! [0 l, \: o3 m0 x3 ^ [
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。+ _/ k$ ?# |: b1 K
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 l; l5 S! T9 V, A1 y
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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