湯水材料： www2.tvboxnow.com" n- [ L5 u4 u# t: [0 W9 T3 z
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：公仔箱論壇4 ?( a+ U5 p0 y4 F# n2 g& p9 C
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇5 n4 E: i8 A l2 V, i9 T. _
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
5 _! C# w% z& L1 I0 x3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 c& D! |) C* P" w7 d2 X6 J
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時1 v% O* W$ f9 \* b
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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6 v. F' ?% D1 m; F! ^, ?7 B4 Jwww2.tvboxnow.com材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。4 ]' [& H4 J- z% n
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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