湯水材料： 公仔箱論壇 }. n. i. q7 { c( V
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o; j2 R/ c) p3 Y
$ X G( C5 M! @8 r: A做法：
, ]# b7 N3 d, | g, U1 z5 ^. ^tvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
1 P- ?# w4 R! O9 ewww2.tvboxnow.com2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
& m" r; ^6 y# t# u' c. W( J1 i3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
8 w6 V* v. M3 r5 Z* k% Q5 b" A4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時www2.tvboxnow.com! k: h' L) c0 U1 V- G x! s5 B" \/ Q) m9 r
5）後加食鹽適量，便可膳食。
% s" f$ G+ H T+ J) a! K$ k. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M3 }7 H ]- |2 I, @+ }www2.tvboxnow.com
R( E- ^% a- S# g# twww2.tvboxnow.com主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病; F- J$ a- f% a5 O
. W" w E: }- p: t# u, P公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。tvb now,tvbnow,bttvb' r3 C. |% B' V& s M3 |0 _
6 b* ]2 f* G. m, h3 xwww2.tvboxnow.com以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
| 
