[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

Jpke

旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ www2.tvboxnow.com0 s% P2 m9 |' L8 g4 Y! k
        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 : U5 K, [6 Y! `2 z/ G0 `. n/ h. m
        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
" h' X5 R, n* W  g0 d% ?# E' T) Stvb now,tvbnow,bttvb        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
: R: {( Y7 f( G8 h4 n# n; I        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
% C; h* E4 L( i- _( n4 Kwww2.tvboxnow.com        5.飯前廁後一定要洗手。
9 n; E; r. b2 p' f$ |: F1 h) T* Ktvb now,tvbnow,bttvb        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。

sonyhome

謝謝提點

wing_ovo

thank you

EVAJIM

盡量不在路邊攤買食物吃......去旅行不就是要吃嗎?

mrdb

一般我都帶點喇叭釣魚……

Icedtea_822

黃連素，止瀉止吐藥都要帶，而且要注意有效期，咪到時帶了過期藥，冇藥力！

maninfat

thanks for sharing