材料ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; t c9 h6 Q4 r7 K1 b5 e
芋頭......300公克(去皮)
: r+ [& _7 k2 ?# j生油......2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' ?4 ]) J% ]* {7 l
6 f ~' @8 w& S' i* V材料B
0 h9 x4 ~, t+ T$ o$ w8 X: j燒鴨胸肉......200公克(撕成絲)
. {. k9 f1 r, u" A7 ~! j0 ?( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花切肉......1片(切丁)! L* L- B3 J6 Q' |
蝦米......2湯匙(剁碎)8 u: q* W1 |0 i3 w# u) T3 m
醬油......2湯匙www2.tvboxnow.com5 Q- B; L; L: f/ h7 p: C; I
" ]. M+ Z5 m' L% L% l" z$ }www2.tvboxnow.com調味料：
5 l4 P4 m4 s- D) s7 J! `' Gtvb now,tvbnow,bttvb水......400ml
+ w5 r* b1 Y) O8 l, Swww2.tvboxnow.com鹽......1/2 茶匙
( ~5 D) D! z; t3 {/ I+ C* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 m# y" q6 l0 J2 d( m
烹飪過程 :
$ D: }* z# I2 U6 }0 m: g j4 X2 j! itvb now,tvbnow,bttvb01.將芋頭切片後，隔水蒸熟，上蓋，用大火蒸約20－30分鐘至軟化。
1 f7 U8 b7 R' e2 |1 r6 z3 f公仔箱論壇02.趁芋頭溫熱時，用叉將它壓成泥，期間分數次加入生油拌均。
0 r+ P, Y, x8 [7 l/ k) r0 p" g03.先用中火熱鍋，倒入2湯匙油燒熱。爆香蝦米後，加入切肉及燒鴨絲，接者轉開小火，最後芋泥及調味料，慢慢拌煮至滾即可。www2.tvboxnow.com* [# @/ l* h- B! |& Y
- _4 R6 e9 T& f/ Q( O公仔箱論壇Ingredients A:
1 s) S# s3 K; }9 s( h. f300g yam, rind peeled off# T& E0 ~7 q+ O9 L9 S2 i; ~
2 tbsps oil* e# A7 V% p+ N( ~3 [; o0 ~# D
tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 c8 v' ~3 i8 B( i
Ingredients B:( R& g8 i- G+ o$ Y
200g roast duck breast meat, shreddedtvb now,tvbnow,bttvb n6 I6 s8 f9 L* {1 e) J7 _
1 pc sweet-scented osmanthus Chinese sausage, diced
1 \( F9 l$ M$ Z& v tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tbsps dried shrimps, minced
; I k' x7 F+ h" K2 tbsps oil
* J; C1 w# {, M公仔箱論壇0 \' Q: n1 E9 r! ]& Z
Seasoning:
0 [0 }% u7 y# W; l( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400ml water
( o$ S6 n& D# O* ?8 Iwww2.tvboxnow.com1/2 tsp salt
9 H9 C1 l6 g1 E5 q9 K) Cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 y0 m. ] j- X) k7 C$ `3 I; g
Method:tvb now,tvbnow,bttvb6 b( Z% k, w6 O) }" k$ Z% T
01. Cut the yam into slices, and steam on a high flame for 20-30 minutes till the slices become soft.
+ s( g( M6 l& l02. Using a fork, mash the yam into a paste while it is still warm. Add the oil intermediately during the process and mix well.www2.tvboxnow.com3 i/ }5 u3 p, A' P, U ^4 ^) `
03. Pre-heat the wok over medium heat and pour in 2 tbsps of oil toheat. Stir-fly the dried shrimps until fragrant. Add the dicedosmanthus Chinese sausage and the shredded duck. Switch to low flame,and then add the yam paste and seasoning. Stir and slowly bring to boil.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J/ X7 u! M Q4 X
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發表於 2008-1-11 10:48 PM
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