材料www2.tvboxnow.com0 m7 \$ X& q8 J7 m2 Q
綜合蕈菇.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ J4 H3 E5 a& r2 }6 s/ h
甜椒.....30公克
/ W) g9 g" J) |* B' N# s綠花椰菜.....3小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 b9 h" _- F/ M1 t8 E$ V
白飯.....1碗
0 F) i1 l* G1 G5 }Prego義大利麵醬.....8大匙
2 f. j$ g3 h3 }) I8 p. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤用起司絲.....適量公仔箱論壇$ z/ i9 i& A* k9 p' C
# M9 {' h0 M( q. o$ a2 t4 c6 ?/ Y; Ewww2.tvboxnow.com作法( n4 J. t& @. h4 b! V- T, o m
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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, v# U) o; N* H- ^; J" C4 w/ y2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。# |9 l5 @% E* {" h
: |, q, {/ H4 @ v1 V h( I3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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. m9 p) a8 K* x6 H4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。/ z$ B- l! K. p# {
) \: T- X$ b& C, i3 R5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。* |1 a) n, ], e% M) J. \4 t
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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