材料公仔箱論壇) r) g4 i2 v: L0 m, Q( i/ a
去骨雞腿.....1支www2.tvboxnow.com9 n& X- L0 F3 A
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y* c2 K! Z! k6 R
米酒.....1大匙
( ^. ?- n; A J5 a# t胡椒粉.....1/2小匙
: d: W9 c* L7 X4 Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊
/ Y) C3 x/ @1 J. vtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* v; N$ A2 D# P/ _# l6 J3 o
玉米筍.....2支9 n% K. H+ Q. u5 K9 l3 G+ f7 [) M
蘆筍.....6根: `, t) O# p, f7 F! m4 E
3 T! k, f% }% @4 o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x# K& [5 P* L9 w! a4 q4 \0 Ewww2.tvboxnow.com作法
! f- ]( P. a4 {% Y2 mwww2.tvboxnow.com1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。7 N7 C" v3 [( L* M, z3 [
www2.tvboxnow.com8 y: g6 |$ d5 A& H1 ?2 I! u' c; B3 J) Z" _
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。! V; J+ D8 w, {. m* y; @1 V4 t
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇4 y% e1 F; k9 H4 b% n9 z- ~8 T* ?3 S
% b; j7 v0 w4 H5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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