返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 炮製無油蝦片

www2.tvboxnow.com# O$ Z9 [( S  r% X4 t. C0 w
tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 ?+ K9 ]' _  j
材料:
- R, G  d5 }6 a8 s4 X1 V) u. c印尼蝦片 1包 公仔箱論壇% Y6 ~7 y3 e# j8 U
http://youtu.be/i3mBCHgw_VQ
( h1 w7 X$ B) x) awww2.tvboxnow.com
$ R" X9 G4 V$ u( o* Z( J% Y做法:
1 B% w1 f( @& Htvb now,tvbnow,bttvb1)        焗爐/光波爐預熱至230-250度 (如部份焗爐只能熱至220-230度, 那就用此溫度即可)tvb now,tvbnow,bttvb* y2 N9 k, s  U" H( Q+ b9 {+ ~! R
2)        放入蝦片2-3片, 不要一次放太多
+ b8 z3 p: B- C% M6 p  z. Otvb now,tvbnow,bttvb3)        焗至蝦片膨脹 (太約1分鐘), 取出即成
( G, F; T! D) I4 \" }  {) {2 Ztvb now,tvbnow,bttvb4)        然後待焗爐/光波爐再預熱, 才可放入第二批蝦片
3 y: k1 p) T' }公仔箱論壇
7 Z' E8 G9 i/ X# o) G公仔箱論壇5) 如用微波爐只要叮1分鐘即可
0 g! G3 c! e* Q/ B* B8 ]/ o+ w6) 也可看影片: http://youtu.be/i3mBCHgw_VQ) G6 G7 |: |$ n# G) E
返回列表