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, V* w5 P# m0 nwww2.tvboxnow.com準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份2 |8 x$ H3 T6 b1 u
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
5 |3 S# U2 N* g* m! q公仔箱論壇核桃 10公克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B0 Q6 }* u5 A) d7 i
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。2 d0 @0 ?% n! L- o! ^; K( S
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。% b0 u* J( T7 G# b8 ~7 T
3.核桃灑於上面。" R3 t$ `! Q# o* q+ T
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |