雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。tvb now,tvbnow,bttvb x, G% [& L7 l
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脂肪有哪些？
6 h# K; w6 W# S, i* s+ Q. J身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：公仔箱論壇& u" z; f# z- }$ w8 h
1.中性脂肪。
* D# y+ [7 a5 f' Z3 Z5 D5 d$ |2.膽固醇。www2.tvboxnow.com, c2 l( p8 b% G9 s4 j6 U
3.磷脂類。. R! `1 ?- n2 ]
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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7 k% J' z# {5 _0 atvb now,tvbnow,bttvb中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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1 t% w3 ~6 L3 u) L: v公仔箱論壇膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。2 b# H: I$ M5 s( y
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
% H# b0 ?+ y* h0 F! t- \: Y# S脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。4 I2 }: l* x/ z# @
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──# Y. p, h/ N( X( ?5 G# }
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
5 V i9 y1 A7 V e% Q1 w0 A twww2.tvboxnow.com1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。www2.tvboxnow.com3 M. n- c+ W- d7 c7 _+ P: S
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
/ h, B0 A# H1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \1 G# R2 [, G3 ltvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。www2.tvboxnow.com: \- j& H. b1 o5 A O
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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