[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
! v |! l; y/ u9 K肝負責疏泄氣血津液公仔箱論壇& Q) W0 W7 S( I1 S5 J7 q
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
8 ^% |9 A# P; n3 C6 m2 m) c& V一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" n8 b+ o ], g0 X }
脂肪肝成因
, s% K' o% {* pwww2.tvboxnow.com▼脂肪肝成因
; N; Y, E! G5 c) E0 s6 B: x生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
) l! ~# v# h+ Q7 P# m公仔箱論壇飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
! ^% c/ o" j4 G% r" Btvb now,tvbnow,bttvb個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
( \7 V# I$ k& d Q, m0 }8 H公仔箱論壇其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 A& `7 I/ Y; V/ O) c/ ]9 x5 w! d
兩種體質易有脂肪肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! f$ `8 i' w4 z! ]) x* S/ }
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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8 A8 S( Q6 T- R2 f& R: d▼易有脂肪肝的兩種體質公仔箱論壇3 ], k3 h+ I" F7 u2 v/ {
肝鬱脾虛型症狀tvb now,tvbnow,bttvb% S2 K4 |; E4 A9 R
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體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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* z; I" {( ]& a6 B/ |痰濕瘀結型症狀2 }- Q/ _2 b0 y3 V- O' ^+ X- ?
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, o1 c8 _! t' h6 F2 t: p ~www2.tvboxnow.com體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。/ h6 V( d5 T j3 e6 O# o
脂肪肝預防及改善食療tvb now,tvbnow,bttvb. {; |. j% _: Y
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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9 a) A3 L) `. t" k- x: mtvb now,tvbnow,bttvb▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕公仔箱論壇1 t# n. o5 l! H
▼2. 決明子粥：清肝、通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 a0 i& F T7 ?. ]
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便" e" X- F- V0 `4 f
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
) C" ~- U4 [5 R脂肪肝預防及改善穴位www2.tvboxnow.com3 R+ e' c5 q' ]0 T2 L
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. m/ X! `8 X! E1 h* iwww2.tvboxnow.com▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
$ j! u u6 A otvb now,tvbnow,bttvb▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
. ^9 W. d. X( p' F e( Ftvb now,tvbnow,bttvb▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血tvb now,tvbnow,bttvb( I2 T6 F, {: Z2 p
▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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