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; C. j! u' H+ ~) _( a3 xwww2.tvboxnow.com小腿，脾胃經的集大成者公仔箱論壇& l; G# y/ V0 L7 s5 ?9 y G
, O* g# P% W' Y8 J% u從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。公仔箱論壇. U; H) n( g+ y! H O
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具體操作如下：
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小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。www2.tvboxnow.com* T7 T4 E1 P. y' k/ Z, L) @9 J7 A
1 O e# q, l* K, }8 \% ?方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
: d& Q- g+ f( I* ^0 W6 d8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g: F5 x( o4 @8 |2 x; hwww2.tvboxnow.com需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。9 @ U) c J" t! ?" T% v7 i, `- T; t
! l9 ?5 T4 i' T( _7 t jwww2.tvboxnow.com這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
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! G3 F4 J1 r# [- P公仔箱論壇每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：9 `6 E4 G! K& r3 K
\% c4 R7 o4 N1 e& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。tvb now,tvbnow,bttvb" A& k. w3 u8 I; N9 `+ y4 M# [4 t7 R
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2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a5 M+ M6 W6 Y% z' y9 D
8 F) Y+ e- C7 }$ e! b/ X: M% V+ z# V* f5 \tvb now,tvbnow,bttvb如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
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當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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