[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
, j4 I+ I v* S1 K公仔箱論壇肝負責疏泄氣血津液) t0 D# u0 P$ C8 ^1 _
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
2 }/ K8 a2 t% V9 w8 y* t公仔箱論壇一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
" z5 b# J3 o( u3 n' C* E2 C1 o4 ]tvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝成因
5 @2 i2 e8 b, a6 e: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼脂肪肝成因9 P% F2 h: P R* t" ?- z" Z7 t
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。tvb now,tvbnow,bttvb% n, Y. K4 Z- R# s7 n8 W
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。公仔箱論壇+ {& q9 l8 l+ G3 M u" A6 l1 P
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D8 l. ]+ }. _0 E' t
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
m7 g3 w8 Y' ttvb now,tvbnow,bttvb兩種體質易有脂肪肝www2.tvboxnow.com* t/ i' m) I- S# Y, \
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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/ }3 [5 W8 }! r1 \ u▼易有脂肪肝的兩種體質
$ _, ]" H% c3 [* T( n: [+ Xwww2.tvboxnow.com肝鬱脾虛型症狀
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體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。公仔箱論壇! ]& R4 i: U8 f% ]
, F6 c& t; F" ?0 G& e! Z痰濕瘀結型症狀
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/ o" K9 \0 P$ s0 e% w5 L4 Z, zwww2.tvboxnow.com體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。" r1 r* ?1 y% ]: |0 Z$ Q
脂肪肝預防及改善食療
! |6 t/ r! [! ]; F- l抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。' Q4 A( }# B6 v0 F3 R2 _4 Z/ H
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脂肪肝預防及改善穴位
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位tvb now,tvbnow,bttvb4 [$ C1 r7 G2 _2 R
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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