[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：公仔箱論壇" e3 U; h9 N2 `/ x6 |
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。' z9 a$ l: a; X  Y
0 v, ]" i$ y7 O; V5 q$ F' o

$ B4 a* i: l& @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 {% [4 K2 ^% g  H  ^4 ^+ a! \2 \蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
/ x6 g$ I$ w; }* x; Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& Q' V/ m# s4 D; J8 C& r
tvb now,tvbnow,bttvb' v2 {3 k. L. T
功效：
* g- {# }4 m( ^2 f公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。