倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？
* h) u% F6 }4 a( ]1 Y6 ptvb now,tvbnow,bttvb
) |6 k% L1 Y( O" x公仔箱論壇秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。tvb now,tvbnow,bttvb5 S: ~$ k/ v0 r l; g
倒剌反映身體缺少滋養www2.tvboxnow.com3 t; Y) T6 Y$ C' m6 Z9 f9 G; t# @/ R
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
, m' _( G% p3 t2 R. L$ m3 i2 L% \www2.tvboxnow.com陰虛、血虛易生倒刺
2 a. N" ]/ o* ^▼什麼人較常長倒剌？
: D4 @5 a Q) N' K8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。www2.tvboxnow.com, [7 r2 }) T2 H* A5 ^; @7 ^) l
公仔箱論壇: M3 i# N' [- M# A2 E' W* d6 s
1. 陰虛體質公仔箱論壇8 |0 n# B6 [# Z/ g4 u4 ^% J
! s$ p) t7 U) a m8 x; k5 X
; z. ~' N/ d! i5 n# Ytvb now,tvbnow,bttvb表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等3 ] P* K( C' o Z& A6 `0 v( l4 ]
成因︰
- X1 c4 P4 l/ b& i V公仔箱論壇1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
4 k7 _% {! { h2 v2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
3 u1 i5 y1 _/ t c3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質8 c! ~. v4 ~0 o
8 N3 w- `- n Z. |0 ^) etvb now,tvbnow,bttvb
# y5 i* l. F' i4 F& n8 ?- Y, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善食療：花旗參麥冬茶
: ?2 r- U* t# `* b2. 血虛體質tvb now,tvbnow,bttvb, ^3 y1 J, X. A% f% `7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 f9 z% S% S# z! S) y
- k6 q0 k( i# K
表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠公仔箱論壇3 r8 G7 g) o; Z7 _$ N+ R
成因︰
4 t ]* u# B; e& \+ l: w2 H; @tvb now,tvbnow,bttvb1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
% Q/ k6 e7 p0 }- |8 G. Q+ r$ vwww2.tvboxnow.com2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢
8 D: ~9 q4 |2 a1 W& u( m: h公仔箱論壇3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
) Q7 A! M1 I6 i9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 e1 y: ^+ u& @& {$ l
& A u: Y! B9 c ^/ _5 |
▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶0 [" L6 E( r0 {# e; H: I7 W( X; T
皮膚過敏亦易長倒剌
8 p" V' p& D6 _. D2 ~% M8 H若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
, K* A3 U9 k3 }4 t. B倒刺應否拔掉？www2.tvboxnow.com# V0 V" M# j3 m& p' ^( W
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R$ B7 `& N; N- Q0 i, `
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' }+ ^( f+ e6 W6 N+ X: V
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
4 g9 F( n. z+ p1 C' utvb now,tvbnow,bttvb生倒刺護理貼士. r5 @" _6 `6 y( f9 \% \/ m
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
) R: u" Q) y; ?, _5 _0 @9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套4 L6 J$ }- X' R2 Y7 S1 g$ Q$ z
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
| 
