女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。; }7 i( F1 v: h. N4 r
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
* h; Q3 Y" s7 ^% _食材：
1 c' v# i t5 C+ R肉桂粉 1/4茶匙
% @$ G6 \5 r" s+ m4 P公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片
* y/ o7 n H) M$ u公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙
, C" {( O, u2 r" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升tvb now,tvbnow,bttvb: V$ X2 Q9 S) i- L3 I
步驟：
# \, O& [* R8 r1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
9 @7 V8 ?9 b. ?+ Y% x2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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