[中式食譜] 蟹皇豆腐

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/ ^6 v( U7 i9 y0 b" I: c公仔箱論壇相同份量的鮮蟹肉比肉類的熱量少一半，膽固醇量更低，且蛋白質和礦物質豐富，建議可用來代替肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?1 {6 S/ B7 V* a

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材料- n6 S+ V* G% E4 _' |$ |
豆腐 1 塊 [400 克/14 安士/10.5 兩] [切厚片]，" @! X, l9 d7 L& ]. }6 P

# Y  G& J3 V! d( G% L4 Dwww2.tvboxnow.com熟蟹肉絲 90 克 [3 安士/2.5 兩]，
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4 f1 j. H& w; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲及紅辣椒 裝飾用
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製法
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2. 倒去多餘水份，淋上調味料，飾以蔥絲及紅辣椒。調味tvb now,tvbnow,bttvb4 j+ `5 b  f* e
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調味料： 魚豉油 2 湯匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇3 h& ?) d4 V4 j/ k, u
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