[美食介紹] 雪梨煲生鱼 ， 描述： 止咳润肺

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　　材料：雪梨1到2个，300克左右，鱼400克～500克，姜三四片，100克瘦肉，南北杏12克，10到12碗水。
8 [( K" F1 @0 u" awww2.tvboxnow.com　　步骤：1、梨去心去皮，因为雪梨心酸，皮有保鲜剂。可以用淘米水洗去农药。
$ ?8 k* Q8 V  y% H4 ~1 Utvb now,tvbnow,bttvb          2、鱼要略煎香，这样出来的汤色才会牛奶般白。www2.tvboxnow.com9 Y6 [+ [# |( Z3 ]+ V# T
          3、把材料全部放进锅里，煲1个小时即可。