做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！tvb now,tvbnow,bttvb- m7 w$ X* ~; v" z- Q
推拿法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, G! X$ r3 D4 O. \3 }5 S! t9 b, e
5 p7 X+ H' M6 f5 awww2.tvboxnow.com 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
/ r: \- X; Z/ w3 r8 O9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 t. n" X# m& w5 p
1、推拿双下巴
2 g* w# Q; H+ A, D- G; d( y$ wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( f s$ A: c9 N4 F) c
进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
- k% p* d6 P) R5 B( b. @公仔箱論壇
7 T. P$ `$ C0 Z6 qwww2.tvboxnow.com 2、抓住皮下脂肪，想上推压 tvb now,tvbnow,bttvb0 w f+ J6 X, E; C5 S
tvb now,tvbnow,bttvb" F x( {6 r% c* c0 ^
用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
0 Z4 E1 O, l2 U9 {' ]$ d& d! e m2 z- ~+ g. m7 t9 p5 \
利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
; E. A$ N9 w9 M! ^+ ]# W$ h; utvb now,tvbnow,bttvb
4 d" A+ I- l8 v6 F& @/ c# ?; Lwww2.tvboxnow.com 指压穴位法 www2.tvboxnow.com0 b0 [+ \; _: b H+ t* c0 C
& K5 x7 L0 E0 j7 U) }! o 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 公仔箱論壇3 d; I8 z7 d S3 n7 N" ?! ^* R
: E2 [, V1 H' `: |* Nwww2.tvboxnow.com 指压穴道
n) t0 {/ v8 ~* C公仔箱論壇
* p2 {: F u" r5 ^www2.tvboxnow.com 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
' c- G* M( o+ D5 z3 V3 O2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! ~5 c+ x/ P7 b1 V0 m# Y/ M
2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
6 `+ F) S4 {% X3 P9 f! k5 P% X, o; d7 \' v5 a" b
双下巴减肥运动 公仔箱論壇, M) u$ `9 n3 C+ ^3 M$ n
公仔箱論壇7 i! `7 j+ s$ W5 p% f
指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
( `6 ~$ }- Q5 B( i! ~tvb now,tvbnow,bttvb
# b! H& m5 ]- E9 ]; A7 A 1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
' R$ x( r( {- c3 `% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G, U5 [6 ~7 @4 }tvb now,tvbnow,bttvb 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 ) A8 x6 X( Y; T( s
公仔箱論壇/ D% D8 N% ~6 b3 y$ z
3、然后回复动作1的姿势。 * u5 @/ L/ c- N ?! y
! @+ L4 D- w1 K# r( l! G! y 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
: \3 I+ ~* u8 f& q0 I公仔箱論壇; H; [- N7 R0 P! X+ m: e
在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
| 
