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老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。www2.tvboxnow.com8 t, A( ?% U5 Q3 o5 A
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; @, g4 B+ x( G0 L- S& ^* l% X公仔箱論壇做法:
/ u8 x' Z' F" J- n- r, f6 Z- W B* z1 }7 ^2 R老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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功效:
9 a( w) j Y# ?: zwww2.tvboxnow.com含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |