 萬聖節又快到，不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝，雖然疫情下不適合活動，但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日，尤其是家長更會為子女選購。但其實部份常見的零食中常見的食品添加劑，不但會導致過敏，包括皮膚或腸不適，亦會加劇兒童過度活躍症和注意力下降。最新研究更發現會影響腸道菌群平衡，並導致慢性大腸發炎，甚從而引發大腸直腸癌等疾病。 www2.tvboxnow.com1 s2 k$ k, B0 `7 t+ f1 G7 ~
本港常見含健康風險的食品添加劑
0 t3 B* u% {8 L9 r4 O食品添加劑E171（二氧化鈦納米顆粒）www2.tvboxnow.com$ S S, a' W9 B( r! R3 x! {
通常被用在食品中用作漂白劑。E171存在於900多種食品中，例如口香糖、蛋黃醬、甜點、糖果和飲料中，日常攝取量非常可觀。數據指出，兒童飲食攝取中E171的劑量幾乎可達成人的4倍。納米的二氧化碳會抑制腸道益生菌生長，令身體炎症反應加劇，長遠增加大腸癌風險。 9 u% d7 l, K& G/ k5 v
食品添加劑E110 黃色6（日落黃）tvb now,tvbnow,bttvb1 r4 F& x( `' e) R7 ~6 l% r
這種色素添加劑使用非常廣泛，位居第三。一般出現在糖果、果乾或果汁中。研究顯示，過量攝取可引起嚴重的過敏反應，包括蕁痲疹、噁心及嘔吐。同時或可引起腎上腺和腎臟的腫瘤。公仔箱論壇* ?4 q E7 q' V' E. m
食品添加劑E102 黃色5（檸檬黃）www2.tvboxnow.com8 }: i4 [( T9 R" P
同樣作為被廣泛使用的人工色素，檸檬黃會亦會引起過敏反應，例如哮喘反應，尤其是對阿士匹靈敏感的群體亦會對檸檬黃過敏。過量攝取更會改變兒童行為和減低專注力，令過到活躍症症狀更為嚴重。www2.tvboxnow.com& ?& |: ?& `8 K4 t
合法等於安全？
2 I1 F9 C# k: B1 @8 J3 {0 p( x對於食品添加劑的限制，不同國家之間差異極高。往往在某些國家被禁用的添加劑，在其他國家則是合法。以二氧化鈦納米顆為例。在法國已被禁用，但在美國等國家卻依然合法。各種上述加劇過度活躍症的色素添加劑，在歐洲一部份國家早已被禁用，但在本港卻依然合法。
* x/ z1 m) t6 K9 f: {' ?/ o) ]2 kwww2.tvboxnow.com如何挑選零食
( t4 `- g! Y4 B1 G2 k4 Hwww2.tvboxnow.com消費者仍然應注意營養成分標籤，避免選擇過多添加劑的零食。總括而言，選擇零食應盡量避免以下選擇：
1 c7 M7 u6 O# i7 c; N2 B公仔箱論壇- 果汁軟糖
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- 棉花糖
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發表於 2020-10-17 02:49 AM
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