[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效公仔箱論壇2 N, A( j& H) n
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: w% H0 r; i6 t! x6 [! T2 S公仔箱論壇牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
( {0 J O# z3 S, S2 s5 O4 jtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡可醫感冒?
- ~$ i6 w+ L6 S9 Cwww2.tvboxnow.com很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
. w* G" y5 r9 t' I7 \7 t牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。公仔箱論壇' m- g& Y( G; \
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" |% U2 m3 N
自製牛蒡茶
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) ?/ V8 a2 v' @$ f% X2 htvb now,tvbnow,bttvb牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。* |$ I1 `; K/ S2 m
9 i% ] Y/ O5 T# c1 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ h/ }& K. \* O4 y0 L7 X
牛蒡5大食療& p6 }3 t; u3 _3 z8 x# V5 d8 e3 J
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶5 e# N8 _% Z; D5 d- Q3 f4 v( y
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb; u1 L( I [! F* z3 o& ?
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶公仔箱論壇, d+ m; `; {- U: J4 Q. I9 G) {
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
! Y; z# r- e, L7 ]; Ctvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯/ f% V7 r; V' f- v9 @
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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