 www2.tvboxnow.com& S( x" L$ r- ~. u( i6 y! G$ [
材料
; ~9 m" o# R: Y( }蟹拑4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" u8 p8 L! w# H3 N+ S: G
5 r- I* a2 k5 |鮮蝦8隻
0 {% w; p: t& M4 }www2.tvboxnow.com
: I( `+ A5 P* D6 `tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕半斤9 |$ L* X s3 }2 e1 i+ x
- H2 _. M4 @. c, n
鹽1茶匙公仔箱論壇. y: k! M; ~$ |1 y* B- ^
! f2 ^$ I% a8 c, j5 U) \糖少許
- b+ Y7 J4 [) d5 V! I0 C; i9 Swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]8 v% v7 Y6 z7 ~9 H
生粉4湯匙www2.tvboxnow.com1 p2 l4 L. |& m c( s" N
4 {0 g. O" Q! Y0 E$ b
上湯250毫升
& y5 |$ U W% Z9 P公仔箱論壇公仔箱論壇* ]: n% [5 l' Q% {& W! e
紹酒半茶匙1 O, F# R$ S2 c, H7 d/ V
( g* o2 G3 o& p/ k& Wwww2.tvboxnow.com蒜蓉、乾葱、葱花各少許
$ U4 l+ f) b: {1 Y! G/ M2 E6 E' ]9 z! P0 b! S# e- x X
tvb now,tvbnow,bttvb& V) f* H1 k& i) J8 v
製法公仔箱論壇& @. ?( I# w0 u6 _
1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。www2.tvboxnow.com# b# l0 B, {- w
5 e1 B$ A. Z. ^, U9 O2 p. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。www2.tvboxnow.com/ N; ]& ]" H# Q' X" Q6 e
公仔箱論壇7 ~: i+ `5 I8 C- b
3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
6 b, n0 [& \" S% ~+ I5 \$ b' g$ @9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 `7 h- y1 W- t( q" v+ ~) U, J
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {, Q$ u: ^( l3 _# o
4 R* L6 a+ A o5 z c1 C& \5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ y3 h- d6 Z. t9 v P
! {: C; P8 R7 W- U; f6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。 h6 U" e# J% E
! G s1 Z5 O Q/ d& n
7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。www2.tvboxnow.com) ^& r1 {4 P* d9 N
tvb now,tvbnow,bttvb. M* D3 W8 ^- b8 ^6 c
; C- F# `: P, B) E K# C公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
