材料
8 Q; Y( x2 l1 b5 l, \5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條www2.tvboxnow.com4 N( l- M; s9 U& Y8 E Y
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 www2.tvboxnow.com' l! M$ y5 P: j7 ?. g' G$ H8 t
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
k7 t5 J8 [ ^9 N. c2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
, u; P6 C5 D6 { l3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
) j- i$ H) P& ]* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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: o1 A/ B* P$ w7 y0 o! \! ]9 f調味 公仔箱論壇; p5 f, l6 L0 Z! u2 n& E) |
調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 @7 N/ S0 ^" o: H9 H4 w& F& J
海鹽 3湯匙
, U2 U r) Z# \- m s- L. }6 p2 wwww2.tvboxnow.com檸檬（刨皮） 1個tvb now,tvbnow,bttvb! M- u7 p7 W2 K& e% c
鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 `) w+ N' f8 d$ O5 {3 c
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沙律汁
. ]6 u) b$ K2 f3 ?. Ttvb now,tvbnow,bttvb西柚（去皮） 1/3個
{4 M, B: C/ O- J# B& P X鮮磨薑蓉 10克 M" E: y( `' z; B& ^& y* v
黃糖 少量& ]2 ~. Y! p; o: r. g
淡豉油 1湯匙www2.tvboxnow.com I; V$ o2 ^% E" j7 j0 }/ b
味醂 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- o; v. |' w: U. X, I9 g7 ~' c: s
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙www2.tvboxnow.com6 H/ A1 j# I+ d& L2 F9 b' X
檸檬（榨汁） 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb: {% t# V- C* H' w6 a1 h
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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