游泳常識

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游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。www2.tvboxnow.com8 H0 Q" u8 c$ J3 P7 ~* R
2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇" B( D8 _, l* i# G8 z* n; W6 b
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 E7 k6 {# r: i) |% H
2.遵守游泳池規則。
) O/ L2 Z5 _& b( |! E/ b3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
0 ~4 ^+ W  _: S+ t- Q1 t9 ?- P  d! _tvb now,tvbnow,bttvb2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
/ ?7 G5 w- j9 @tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
4 _' o5 Z3 s" U  b7 ^2.總是與海岸線平行遊。
  z5 D  o: M- J( H& T- @' y3.注意同一海域的其他船隻