1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇0 b& o9 e7 b1 @" R
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
7 I6 _- A& T, @9 N: @! T8 L8 G5 l忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
# A& K5 D1 a( C: S再多時間，也難以記住。公仔箱論壇8 E. f7 n: G6 |5 E/ f
1 J% A7 N: P1 v' S! v- a4 [8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得$ v9 Y" X% J/ G3 @) A! h; m3 m. g; |! W8 \
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學www2.tvboxnow.com U$ U, b% P5 |; ^, X4 h6 g
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。www2.tvboxnow.com$ q$ L, s v0 o0 Y9 T: Y
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達! _) j$ t- S0 G$ |( [" L
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇+ @# l$ H; [" E
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手www2.tvboxnow.com; ?: ^7 ?2 C0 F. m9 `% {
段。
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' U$ v0 ~; |) S" ~( H# htvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得. P) ^' M' U; R4 z$ u' x
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時- L! \" f" m0 g, v3 e4 r2 o( c
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c& ?7 G# x* ]! J
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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* `9 O+ h5 J: G% \) l2 a公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
: T5 Z- w5 f4 a$ ktvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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8 h. `/ F7 \6 @: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
* V; G1 i9 j V" Q9 L; Dtvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，公仔箱論壇9 B% a& l5 E5 A
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! C- q) y. R! Q, X8 W. b7 b
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V- l/ i8 b( C
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q& x- W, R) }& s: K
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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