介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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6 f9 t) E) K- F1 i+ @ v' B1 s4 U1 {低卡營養餐9 o: h, x- m. _! E6 M' p
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇& d- C9 [- I0 t- s
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。6 A( E6 ?* f" G7 [, o3 V
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb; g) i" |8 a' u+ M- g `, ^
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
U3 c! O: [1 m& Xtvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。+ Z% s% K3 M# w$ L
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
1 S8 ?3 c1 G: |1 ]: l0 }7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。4 @1 [# F- ]/ \! g/ o2 g) y
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
& l5 {* }( Z" [4 I6 @tvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
/ ^9 X7 b l& m10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。www2.tvboxnow.com5 ~& K& L0 n! \# J# f
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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A& ?$ |+ Q T- \1 Z8 h* l$ Dwww2.tvboxnow.com一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb0 s+ R0 n! }' @ u' }5 H
/ y* d+ q; h! ?1 ]$ rtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d8 c) v! `, p; R& n9 l' q& U
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1 P! J2 \ x+ r( r5 m* ^$ k鐵質(維持血液帶氧能力)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 w @7 G/ w) P; u
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' c' S4 `1 d% U+ v! H0 @7 d. l祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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