中里巴人 - 嗅玫瑰法(補腎) (字幕)
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【方法】想像有朵玫瑰花︰吸氣時,一邊盡情享受玫瑰花的香味,一邊鼓起肚子;吐氣時,快速把氣吐出
+ h- w7 N3 |6 O% |【功效】補腎良方,消除濁氣、鬱結之氣
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