材料:
2 M( G* e- U# \: U公仔箱論壇節瓜(一斤),紅蘿蔔(1個),花生(二兩),栗子(二兩),冬菇(10隻),薑(2片),水(13碗)。 T$ s* q) Q& ]* p" [
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做法: 0 K* k& r% M, k7 R v
節瓜去皮切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。www2.tvboxnow.com7 f: _" s8 l* T# C5 S) s" r% K& I
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9 j K B* W+ Qtvb now,tvbnow,bttvb功效: 公仔箱論壇# X+ @2 Z- a1 v4 p
預防感冒,清腸胃利小便,補腎,養顏潤膚。
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