麻 油 牛 肉

vunsl

& m* Y/ @! B8 _7 a/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \; e) }% N! k/ Z5 n  ?
份 量 ： ２ 人
# L+ m5 V1 `/ P, P" A0 O
# K6 o0 O9 D3 swww2.tvboxnow.com
3 \6 U& ^* U/ ~$ U" \公仔箱論壇材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙
7 t) w* s$ g5 p6 p, O0 ^www2.tvboxnow.com' [+ `& C$ ]' x0 K* T
tvb now,tvbnow,bttvb7 s  M, |! Z) W* X
做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ o6 d3 L: H5 z

3 `2 f& ]5 `6 N; G  P. U$ N公仔箱論壇貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。