头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
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q/ @2 P! I% \# ?* v: ztvb now,tvbnow,bttvb⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
; O) s7 L/ R7 K8 d9 Q$ O) i公仔箱論壇病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
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生理性头皮屑
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⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 公仔箱論壇- I& b+ w- ]( |( |$ c2 f }+ x
3 g) s$ v" _; u& K/ X; X$ b: E% E3 z' D) r⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {. l9 x; }6 n- r6 K
5 M6 y$ l* ^& H! H6 s+ O/ hwww2.tvboxnow.com头皮屑发生的原因
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⊙皮屑芽孢菌的影响
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皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r# j* x- q0 A
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⊙头皮细胞功能失调
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头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
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: C \9 Q, F0 M. ptvb now,tvbnow,bttvb其它原因如下： 公仔箱論壇# _; O. A+ e3 X/ O6 `* K* u
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1. 洗发精没冲净。 www2.tvboxnow.com3 S) d. v8 r8 N# k
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2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 www2.tvboxnow.com* \& p# C+ K F& X
3 G/ N7 ^9 }. R2 q: Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 头皮上的皮脂过多。
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4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
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* \" i& @3 ^8 k1 f5 o4 c- Btvb now,tvbnow,bttvb5. 自律神经容易紧张。 www2.tvboxnow.com* y' y" j. C5 j/ O1 I& P+ m3 E8 R
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6. 睡眠不足、疲劳。 3 f8 ^6 b( \, `) A- R
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7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
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, u5 v& X' O) G5 F) U) S8. 使用不良美发用品。
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) q6 ^, w# M! m+ d1 S& ^, P& F/ T" Pwww2.tvboxnow.com9. 内分泌不正常因素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 L: } U" Z* X6 y/ H ?
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10. 季节转换。 www2.tvboxnow.com& ~8 O, C# ]$ U" V0 T3 u
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采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。
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# \4 z8 ~- \0 J$ X9 U. E公仔箱論壇下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 公仔箱論壇! |1 u \& O3 ?( j, E
7 X+ s y4 E2 e. ]* _# r防止头皮屑九大秘诀
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1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ' c$ K/ S7 X7 I) [7 G
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2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
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4 v% p2 l( \. [7 |# atvb now,tvbnow,bttvb3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 8 y4 H2 l; \2 _* G8 C9 v" A
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4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 公仔箱論壇' G2 [. I' S2 H) X/ K
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5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
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6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& A' A i6 g# t; H
F" |+ A. ~3 D) s! c8 E8 m3 k5 Etvb now,tvbnow,bttvb7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
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8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
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9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 www2.tvboxnow.com$ S' i4 ~7 Z4 k) `& ]
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头皮屑多怎么办
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头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
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9 Z/ X9 h0 d! S& U2 m1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 / k# u, T% H' K( d4 E5 e6 o }
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2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
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( q4 k+ S& d# W: o5 p$ N' c6 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
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4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
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" t( f0 I" @( @www2.tvboxnow.com5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
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9 ~4 t5 y- G2 g选对饮食对抗你的头皮屑
: ~; B* E, \. n8 C/ z: r( s' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l) ~2 a3 ^7 w, ?5 e" S! p
蔬菜粥：适用“血虚风燥型” www2.tvboxnow.com) B8 Q. J2 t4 Q- `# l
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材料：菠菜50克、大米50克 / W7 I. f% o& k4 q9 s0 c
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做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 6 O2 _/ C2 w# l8 N# ?$ h; b
9 ]- b1 k3 y$ @6 Ntvb now,tvbnow,bttvb绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
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9 j; ]/ Y- M' e1 L- @ f% v- A) _材料：薏米200克、绿豆50克 a/ x0 M. C7 ]: ?
1 S' J: T' @2 N& b3 X1 Gwww2.tvboxnow.com做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
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建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ www2.tvboxnow.com2 h" w/ [* T' l3 |# O0 E
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 公仔箱論壇2 ?4 ?& U1 x6 ]: O, e
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7 q6 |2 s! i" @ \' E' xwww2.tvboxnow.com风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 公仔箱論壇$ s6 j, e# \. K0 z- b
1、用热醋或姜洗头；
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2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
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3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
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2 F0 Z! o. |- j同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 |
發表於 2007-11-20 03:02 PM
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