[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb% L' M2 l( H5 j- p2 s

抽菸的人 & {8 @/ @! e4 U- | ; m) H3 {; [  c  S( v/ l" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 ) Z; l( f1 p* q4 Y' R( t- o& itvb now,tvbnow,bttvb- h' _. l0 p4 P: Z1 E 工作量大及運動多的人9 u- F) M) G( w& N6 u. E( u www2.tvboxnow.com5 H: F5 p4 w2 z* z 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇- I" x: V$ W$ _" Y: E2 Q . z# F, x# @7 i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常熬夜的夜貓族 ; l" k) x$ `1 u/ ^6 H0 T; m- I公仔箱論壇 ( |: A9 K* n. K0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C; h/ z1 A$ G2 t. r1 Q2 X5 X ，所以要適量補充維他命C。 3 }0 F; h; L0 r/ }# ~$ K! j! kwww2.tvboxnow.com. {* p$ ~4 k1 Y 電腦族或事務員www2.tvboxnow.com0 E3 l* n+ u2 H* G: t: l! Y4 k) [( s www2.tvboxnow.com, I2 G) b( g1 l# a. h 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A 8 E8 G3 w. j6 s" S+ q8 U。( q: U5 O+ I; i- n tvb now,tvbnow,bttvb' ^( Q  l, [% {1 E; j1 ] 孕婦及哺乳中的媽媽* H" p% _* @; u5 L tvb now,tvbnow,bttvb! W  Y, V+ n' z# c& E) v9 |# x 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 8 x; C+ u# }; X$ Y& Z& ~3 ?公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 # A2 c, }4 ^1 J7 ]4 E( j. a ( c5 A7 L  e( \$ ^5 X$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃素的人$ n5 v; S, x0 e! F6 T: O& [ 7 }6 [" J% g0 [7 Y8 r8 C 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 9 A! n+ _$ J4 B3 B/ twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇* K% K" J  L! T! j# K! ]" `1 c 老年人 % O- \& F3 c/ I3 }$ y! dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# ^, W9 ^' x0 A& e- x 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 i3 a/ G4 _1 @: K3 y- z% {1 H# E ( M9 _8 |) Q, y; k/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兒童及發育中的青少年 6 x7 d; |" S, c9 h7 g% h公仔箱論壇公仔箱論壇4 ^6 ~. Z( h' O% \0 |$ d& h, ^4 { 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 , n& f2 F+ Q* @8 g' W公仔箱論壇 ! x& x0 A. m9 g' Hwww2.tvboxnow.com 經常做激烈運動. e' Z9 _0 f1 `: h 公仔箱論壇3 Z, |- R3 ~$ k/ L8 ]! U  X 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。  C( I# I* Q, N6 k' j$ V2 b 9 e. j5 Z4 V, |2 Z 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb1 q! `3 G- H6 V: |, S & L8 L7 L- a  d7 m6 Q+ }" c) Uwww2.tvboxnow.com 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 & [- @5 x& C5 x& t3 ~4 b1 S " m6 ], m, e: _( s8 x+ I 經常口腔發炎 6 u4 J) M/ ~, x6 I# Etvb now,tvbnow,bttvb; D6 h, T$ X8 `$ ~2 y* S0 \$ g 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。www2.tvboxnow.com* p, F% M; |9 ? 5 f. H( N: h0 c 容易抽筋或肌肉痙攣 1 K. n6 d) v8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t- ?8 P% r9 u( g$ u3 K$ X 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。+ K8 x" |" m4 h3 W# f 6 q/ k' j" H/ F 容易神經緊張5 d3 B% C, z- @ 2 m# }! T0 B# G公仔箱論壇 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb: ~- b$ [" M' v! g : `+ @: V6 F: W$ A 外務推銷員www2.tvboxnow.com2 c2 U* u" j$ ?7 w" J# \ 7 Y* _+ Y) M) h. c; u 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。  {0 o( ]/ W, y+ @, M 7 r0 V' s' d1 X( p7 Q" Q 肩膀酸痛+ f9 P9 L9 y8 X* }* u! P' \ 公仔箱論壇. K: \  q( q) u* m  W0 R% u+ ]+ g/ o 維他命E和鈣質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb* D: S9 ~$ B: I6 p   H" H) S/ }- P5 \9 I公仔箱論壇 面皰、小膿皰 - H6 I4 |- O; D" [  _9 X) O/ O0 Q6 k" O $ Y7 S3 d, T% P2 y1 w5 @5 }. | 要補充維他命B2、維他命B6。www2.tvboxnow.com: E: |# C/ `- R* t www2.tvboxnow.com+ p; H# v2 c+ I$ v0 {8 N 醒酒. i, z( T3 Q; T& {2 u  j, q1 o . w  g( L: g& u2 Z0 Y# o' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1將是你最好的幫手。 3 s5 G0 W( w6 `) C. i0 \2 `' g* |! ltvb now,tvbnow,bttvb- `9 O# n# L5 f, [2 K9 | $ Y& I3 |! U2 [9 K3 d: U3 g; D公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 : v5 Z" O. f/ u! j6 g4 C$ v9 dtvb now,tvbnow,bttvb : \1 F8 l: v4 l. g1 ]+ S* Z2 Q$ z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 |: D: L" t! v, h7 [- F$ i 營養解構 ) {8 z2 \' ?5 q/ v1 W2 x 能預防、治療的疾病 0 j" X7 l$ q1 ]# d 豬肉 4 H" Z' `- g  M; T  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 @  I" z" e; B6 o: W  \1 ^公仔箱論壇 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb+ L$ K. {! x1 \5 l. l 9 B3 p& Q5 m3 D2 A. G9 H% ~/ u 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 # `' U1 @+ K; H3 F/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : }: W# E/ r1 j+ G 牛肉 + D# B$ F* v. K  @8 V" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 z6 r: c( \+ u! L" c* ~www2.tvboxnow.com 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 " C2 g$ M. t( @1 R. @3 B8 Z公仔箱論壇 ! l$ H9 h. N! j) ^1 t4 W/ ?) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇% [7 B1 ]( G+ I' l9 k6 d " [6 B3 [# g. m% o. f 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb: M% J& S5 f. [0 w4 v3 Y' f3 g: } & C( ^& A- t- A1 H/ I4 Twww2.tvboxnow.com 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb9 ~3 L0 K$ ^* \% X$ X2 O : i& _) a. S+ N5 M 消化不良、恢復體力、癌症( N" ^* {; P7 p4 p 7 I3 B/ @$ Z* o5 q2 S 雞翼 ' @' [# J1 W. r' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x4 H1 D  ~3 H2 s7 z 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ o# k% U( s& F6 m/ `/ n www2.tvboxnow.com3 y! I8 c2 q9 I6 M 強化血管、有利皮膚- G1 d, x% _  t& |! ^) { * m* A3 G: E! W* l2 c' G. _www2.tvboxnow.com 雞胸肉www2.tvboxnow.com+ z$ o" ^6 ]# z9 ^2 U 公仔箱論壇' u2 e1 R) O. |% x( G 蛋白質、不飽和脂肪酸 $ o- o# {8 `7 _1 W* q5 |公仔箱論壇 6 F" j$ g, I* g1 A. Q7 ]: |3 B 防口腔炎、胃炎 " ~5 ~$ t! X9 R7 A公仔箱論壇 6 K2 r9 y' `8 a% H9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞湯 / L$ W# g" \, e- ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' _: u" \" \" [$ ~. @7 g ! I$ x% z. G1 {+ Q( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / F7 K$ v/ W* d* _8 P& uwww2.tvboxnow.com 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇  W- d" ~9 Y& l" N! b # }% s* Q- k  x9 P# ]www2.tvboxnow.com 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb) L6 M7 V" X& j* V tvb now,tvbnow,bttvb) d7 @1 F+ U8 w9 a3 `% q4 n; B 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 ' E1 K: S. T: J& G1 \' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . c# K! x) E- p( ^+ b: d4 m: Ftvb now,tvbnow,bttvb 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 9 _5 ^9 z7 S/ B7 s, L. Z+ g 4 {& u) y; A$ ~ 豬肚 3 \: B; N  @4 u( Z2 ?+ btvb now,tvbnow,bttvb1 s. ]7 R& v5 E: R 維他命A、B12、鐵質 3 L% ?( _8 g! w: E! c6 g, X: I$ Q; Z, q 貧血、強肝 # T( T  }# x0 |- Q- ^( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ \: Q/ s: }1 X4 `7 ` 豬腿 & f9 }( u, ~3 E3 @: W: N/ i# m/ zwww2.tvboxnow.com ( G% k3 X7 B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命B # e$ I% e" G5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- ^) `( n0 s, e6 O 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb6 z* D$ Q' V- x* I! R" \ 2 k0 p/ O# ~4 j" G+ X( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 羊肉 1 ]5 m$ n' H' V# j" {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! n8 U8 z( g+ ]: i* z8 K" S7 d 維他命B1、B2、E、鐵質 $ ~8 y2 w- d4 E7 M9 {0 B% S4 ~公仔箱論壇 / _* u7 T0 }; Xtvb now,tvbnow,bttvb 手腳冰冷、滋補強健、貧血3 n8 _/ f0 e% Y% b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L' J+ _4 G$ l1 E 牛蒡, H) b% A8 g# G3 Q$ X8 @0 ^( k 公仔箱論壇3 C& [) |+ b! V3 S( o 鈣質、纖維、磷、維他命C" D% E" r, n& _2 r" _! r 公仔箱論壇! _3 R$ P2 h* @: m 抗癌、治便秘、利尿 , g& @, l: S7 D8 @" t公仔箱論壇 & j9 z: u# T1 ?- `7 f0 e: Xtvb now,tvbnow,bttvb # B- B5 E/ C9 ^ ' ^- h1 B! L' S7 e, \* I5 Z4 @1 x1 B 5 t( t4 R# L, I4 h+ [5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 9 K* I* |' n8 F9 I- f/ Zwww2.tvboxnow.com 能預防、治療的疾病 2 m* t: p7 ?! p$ t/ b* E4 L 秋刀魚 3 M! U2 t! p) f+ A6 m) v4 ~1 L公仔箱論壇www2.tvboxnow.com# R1 w4 o8 s9 d 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb) h1 ]# B% \& ~' y 4 h4 H( B  Y4 L0 g$ M6 mwww2.tvboxnow.com 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 3 x; A% h. _- u9 |  |. V+ N$ r5 Twww2.tvboxnow.com) y, J5 w" Q8 z6 M. W  C 沙甸魚1 l$ Q, i: d+ u! F2 V" p- C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R5 m/ C* E+ E; q& } 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 4 V1 o) U3 P( D. r6 O( H) `$ `% l( ~' d( B9 }; f 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www2.tvboxnow.com* v8 I( b  J- [6 ~# A' h : s- @8 o2 u& R7 X3 P2 d 鰻魚   r' l, F' l3 O; a' V; m  i公仔箱論壇+ w! R- E' I$ z2 u 維他命A 、B1、B2、D、E 5 ~* }+ _0 Y9 Z6 u0 P4 J1 Swww2.tvboxnow.com 6 w$ u, h4 V0 j+ @ 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇8 k9 O! Y: n! l / M0 a$ O7 k* U& T8 @; q8 c 鮭魚2 _4 f# w. i1 { www2.tvboxnow.com, ?% B: ~2 \5 t% Z5 O 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 2 t/ D5 a- |6 {6 W4 s- |www2.tvboxnow.com 2 i# N6 w' R- q! l( b* X* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* _1 m% ^0 r+ C% M6 W www2.tvboxnow.com7 `# e- p2 u6 F+ \" s 鱈魚7 M+ O0 ]# \0 X; {. i www2.tvboxnow.com. i+ f6 r1 x6 e0 [2 ^6 T 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 2 T) t. b2 k2 N  Y $ Z- w5 O3 G$ x! r, W, H8 k8 | 貧血、水腫、視力減退、感冒 7 U- e% B1 Q$ X0 O% T' ~6 ewww2.tvboxnow.com 0 j6 S7 E/ c- I4 A公仔箱論壇 烏賊www2.tvboxnow.com6 P& {4 T* {. e / V3 S! d* W8 @0 @% { 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s6 u. Z+ W/ l# X1 Y. p . u) `$ P, h* R1 E# Z0 Y: N 中風、糖尿病、癌症   ^/ O& q! e% S. j" f9 i3 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 F5 E: f3 _0 y; Y 蜆& c- ^  o" F# D9 {) o1 u2 r, D 公仔箱論壇6 L6 V$ o* T* m9 {9 g 鐵、維他命B2、B12、鈣. T7 K$ j1 N+ |8 b7 I3 K( @# ? tvb now,tvbnow,bttvb- E' r9 u; Y4 a0 D$ O7 O3 U' E 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* n2 a+ q) N4 ~" s ! M" o/ M% f5 p1 y 蛤仔 & T' D8 \) @- h8 x6 ]* [6 L. y. Q9 U( O. o! S 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 5 u" n" \9 @! G7 S1 `! r* L+ ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! @1 z7 i/ P0 c" D4 ? 肝病、貧血、浮腫 1 s9 X5 k3 F) u5 |- v9 [  c* Q2 O' U公仔箱論壇( N! o; F5 a7 F( V# n 扇貝/ O/ T3 W! [" D& r7 e6 X- A# Z! a2 v $ {: @! m6 T. a 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb; A# j$ k& W! A! D6 t; B 8 Z$ H1 j9 e7 R- W/ z. G% | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l8 t- R. 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T" w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M1 l" b! ?; O7 p 降膽固醇www2.tvboxnow.com; D( H$ y, D3 y4 h: { 5 E, B$ V: `3 bwww2.tvboxnow.com - N# A+ D* ]6 k# ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& [. W7 k0 B, B' X 0 E2 p' j( K& ]! t9 ^tvb now,tvbnow,bttvb, e9 v" x; Z# D) H 營養解構 www2.tvboxnow.com$ B/ I: A9 w( ?3 U2 `3 w 能預防、治療的疾病 * k# e6 h& V5 ^3 b 核桃 + r) j3 d6 O" O  @) X" u- E/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( y' D: k1 e4 _ 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 1 b: E; N* z# jtvb now,tvbnow,bttvb; r. p8 v" ~- F* f1 Y 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤- p) Y& w7 W6 { ( ^5 S/ H# S! H3 J& `3 `1 C  M$ H 花生 4 l( _1 @* z9 I7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1 |' |  C% o5 b7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 ) S8 M. F5 V2 @: K0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   ~" _# y, x0 U3 xtvb now,tvbnow,bttvb 手腳冰冷、凍傷、消化不良 # d! Z: m2 |2 v8 r, T: ~6 P公仔箱論壇 & \6 s& k7 q1 G公仔箱論壇 杏仁 5 A& a" h3 u4 C/ V ( g3 e5 g  T) B1 e- U5 n8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 3 U; i1 n3 C1 y. ^- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]! X8 C( T8 `. E) C) b. {# G 心臟病、膽固醇 * h: j, z& O/ c7 u; P& nwww2.tvboxnow.com 4 K/ o6 }! l) { 公仔箱論壇( q/ S6 i4 q: l" T5 y4 r + @2 _' |$ n6 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 \" b# G7 N 糯米3 p* P* B5 y' b8 n- t0 j& \8 o" b 公仔箱論壇- G2 Z' {& U# d3 Z! b: g' r3 C2 t 維他命B、澱粉質 8 p& F' C5 ~  F5 j. {; E2 V2 m5 N + X7 v- ^8 r0 @3 rwww2.tvboxnow.com 暖胃、補益內臟3 B7 P3 D" T+ h% T+ A% G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H1 W$ P3 P7 A% R+ m% p+ n) e 糙米www2.tvboxnow.com( h  Z4 w9 C6 a+ W; \ ' b4 {5 q9 h/ I3 }0 a 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維' }. a/ m" o2 T2 \" }% y4 R) a tvb now,tvbnow,bttvb  V7 K6 P* T8 Y& O0 [# t 消除疲勞、便秘、老化 6 F" W# K- x( b3 t+ G公仔箱論壇( q/ t8 O* v8 t2 h: j5 g 薏仁粉 + {& ^/ s" I+ \- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 H' {% V1 S( L3 \ 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 ) l* s' f, ]; N8 i: t( { ' c4 {3 O" V% J! b- x& x! h5 b4 s . z; `2 t& f0 D, L- \; W1 e公仔箱論壇 9 t0 n/ i5 E- g) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : p4 P) \# C2 |+ d. d* C % h0 C7 B. [# o3 j& H公仔箱論壇 4 j0 q- [6 r5 L+ G. _* T% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ?6 ~# T( G1 utvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 0 W( r3 X0 f9 H2 @1 P公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 ! h5 S5 k! k$ T- r* ftvb now,tvbnow,bttvb 芋頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 D8 \  w6 V. Q) {2 u & q1 N: F: c! i6 \% x' _1 q' _www2.tvboxnow.com 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質$ g9 @$ r7 L/ t. O4 R6 V4 { & I5 n: M0 e" h: ~" e! E  T; g 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 + d8 g- h" u: N; N! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!