[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

soforlee

台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
$ E* ^2 L' W" C( a7 s. u喝咖啡4原則 效果最佳又養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z: A1 w2 _6 Q. K0 u
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：8 m. u- ?  N" h! K+ n
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
' n' Z' \8 V3 n1 }' y公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。2 X4 K4 _. X, h6 G
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
2 B8 V. h( ~$ o" d4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
/ n! k+ a0 @8 D1 ?2 _# i/ U/ Fwww2.tvboxnow.com咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
+ v+ G; F4 V7 \4 X6 }3 [2 M6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ F2 z! y& n7 i. W* L/ s  j. [( Q
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。/ j/ e$ n' T- h, [1 h1 c" c, V# F
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。