[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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' }& _6 E+ O: _& u) [+ N份量人數: 1-2人
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蓮藕 半斤公仔箱論壇* w  a9 N( f( [# `" {6 W; V
去皮栗子 200克* W" X' a, z$ S$ P+ o7 p7 i
合桃 2兩
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6 _3 f+ ~; b* W" ?* Z/ u( \紅棗 4粒
* d( A2 V/ W8 Q  a" s0 [  y薑 1大塊
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