１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，www2.tvboxnow.com" O3 Q, u9 @3 e9 J; d8 L
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ! S/ V/ F" l( i
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇- _2 a# I- g1 m E d1 f: z) P
; ^9 e" {3 I$ E+ ]1 @tvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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/ f. t- n2 i, I% |/ \" F$ D9 M% W5 h公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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; H { l% X" ywww2.tvboxnow.com回到家記得要馬上卸妝。
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4 Z/ p. m5 Y1 Q; Gtvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H) S2 `) v0 W$ G
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且毛細孔會變小喔。 www2.tvboxnow.com9 _9 i# y2 _. @4 C
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb' [* l- R5 `7 `( C) { H$ z
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保持皮膚清潔。
5 y* K+ v5 I, s: ^tvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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' }6 c7 T6 |) a. J' N# q& C公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5 O* c: o( I" z- p9 V$ P
! o7 ~* @& C8 }- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb$ v) N. O( q9 w2 e0 a& q$ f
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六分之一瓶的養樂多。
2 X6 S$ J7 K0 Z' B2 e9 B" v5 K3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~( h* M2 E9 W$ @, n/ i1 c; M
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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" D' Z# J7 I: C% E! }" K, pwww2.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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- W2 k! s- H' \9 c6 X4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下， `3 c0 A. A- D
( ~( h5 t% V; p" k3 n4 i公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇& n+ L7 ^" [) e
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇/ |: Z& q5 I, E; P0 ^8 |
6 @9 y' N0 c$ b% o8 I$ h只要一週用純水洗臉３～４次，
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) I2 c0 _0 Y9 a公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
$ b4 U0 Z6 E) b0 V1 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \1 g6 }6 h$ d( K
臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
8 I+ g3 B" p( H7 u6 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X) O7 d" H/ f' \+ K; d
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 j. g; o4 s7 D
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，+ f1 k0 Y+ M8 a# q( r
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當飲用水喝，不單只對皮膚好， u- h8 G8 H- Q) j5 | h# f% S" W
4 Y# p: ^1 w' @) H連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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6 q; Q P7 N4 v9 z% etvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大公仔箱論壇1 d: d8 {4 A, d
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 ?# x9 Y6 L2 U0 m6 F* t% M
5 L" e1 J# A' s& b! F7 P( Z+ [( ]2 I0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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! F" U( S% K$ x6 }/ [/ d, q; hwww2.tvboxnow.com且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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/ E8 H: ^2 Z! w5 \ ^www2.tvboxnow.com可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb- q8 S# A8 D& T) n* T4 t
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?# F. D# H- z3 u9 H
* W: u9 d2 O" ~6 n# L! m3 H( E+ E適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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% n# g) B$ }( Y6 T# d一週約２～３次美白效果會更好。( j* y5 D% y4 W* C. T( I A) B
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇" G( r1 i8 Q: V" v4 x( E
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K$ U0 K: S7 P# l; i& n
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ www2.tvboxnow.com: k" X0 H& N" S
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，" Z+ l9 k1 b2 x' u( p3 D
; _( C5 z# m1 w* Ztvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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4 q9 r! V# p! u) R B( Ftvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j V: A; r) r+ [% G
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F- z7 B: `3 l, G9 q* }* ?
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂: {' a0 H( A( H- b9 z0 ~
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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3 C; }/ Q, j/ B% C# W4 O將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇 b! N7 \' I" U7 C
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇6 ~# s! m) i% y4 n0 n
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
# U7 q! p1 |: Q GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 M/ E( p3 [! h& v9 A$ j
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇/ n/ Y' F" G8 p: t0 m
6 L: f. E2 c9 O q/ `9 H9 m* R6 N19.只要覺得毛孔粗大時，
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% P: C; G# J$ M6 h" B0 {( Ntvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇6 E" L8 ~% B) F6 }/ R/ Y: {
2 A% i3 U- F% m5 d( e5 _公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 www2.tvboxnow.com3 |6 u c/ k9 H7 K
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有/ q1 X4 a5 y) `' N
美白的功效。
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0 R( |* v' Q6 c2 T公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 $ l! f$ O0 J. q3 T& T
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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. k2 }. s" d) ^! r; ?/ zＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇+ Z; `" w7 h5 R V5 r
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 9 d+ r& ~3 u1 h" P# N6 r/ X {
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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