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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \1 x6 S2 K, _% \$ T I4 _
班蘭葉.....4塊
& n! m8 e8 X ^% b+ M; k公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb, P ^2 A1 N2 M+ X
烏頭魚.....1條（約475克）; a* ~% Q. p5 r* C C9 s/ \
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做法
6 w* d2 c3 X9 x, f+ X! w9 h公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。( r4 \. O/ L. |. o' G, k
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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! [' e0 G$ U1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇* @* e0 W5 T, z0 L/ e' b; R
公仔箱論壇0 x) |$ e% w i9 n
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。www2.tvboxnow.com ]' \1 k! m% u" {& s* o
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。- P0 l) j# H1 G: s5 V9 F
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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