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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb# s* Q, u& u" Z% C

$ [" q+ \# o* q% D* X- Z【方法】找一個門框,肚子離門框15公分,然後用肚臍有節奏地撞擊門框,無需太重力。開始撞擊時力量要輕,幅度要小。撞時全6 N$ U$ N- D9 D5 X( j
身放鬆,不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' z8 n2 n* A3 B5 c. e1 j# M( i! v
【功效】增長內力、元氣,強身健體
5 H* k" `/ r$ B8 C/ L3 O【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者;有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者;撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u9 u  L& n; H% m. [8 p- H
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