[冷知識分享] 醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)

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0 s' Z. O+ t% Q9 t% p$ d% ~; g3 P( m【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘公仔箱論壇% D# M7 Y' J! b3 E, R, t
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作! u1 b' d# H4 S& {7 m* D
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