醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
- c7 a8 ^$ x2 u6 J- d7 P
0 k J/ c& Q3 ]* t/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
8 a/ b( I' P3 N# S: x公仔箱論壇【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題公仔箱論壇" p ?# o' ?# X7 m
公仔箱論壇" s. _4 O R0 d) ?
|
發表於 2017-9-22 11:06 AM
| 