|
|
1#
發表於 2017-10-1 01:03 PM
| 只看該作者
彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)
( a ?, S0 D: }# v; U& Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: G# }! S. W' _
【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養& _& V( X! C0 A- U% C; V9 K
公仔箱論壇+ r+ V" Z! W" b% L( A* x
|
|
